康养文化

• 康养文化 时代文艺出版社启动“21世纪中国文学丛书”：10位中青年学者集体亮相

  2026-05-29

  日前，第三届东北图书交易博览会重点活动21世纪中国文学丛书出版项目在吉林省图书馆正式启动。这套由时代文艺出版社策划的大型学术丛书，预计于2027年7月前全部出版完成。 上世纪90年代，时代文艺出版社曾出版由北京大学教授谢冕担任主编的20世纪中国文学丛

• 康养文化 东北超开赛前夜：黑土地沸腾，全城像过年

  2026-05-29

  现在是东北超开踢前的最后一晚。当夜色漫过黑土地，期盼已久的东北超明天正式打响，东北父老乡亲早已按捺不

• 康养文化 红景天鉴别有诀窍：看根茎圆柱形、断面橙红或紫红色，气芳香后味甜

  2026-05-29

  红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长于海拔800-2500米的高寒无污染地带。由于市场需求大，假药混杂现象较多，学会性状鉴别尤为重要。 性状鉴别要点： 红景天高10-20厘米，根粗壮、圆锥形、肉质、褐黄色，根颈部具多数须根。根茎短粗、圆柱形，被多数覆

• 康养文化 藏红花：世界上最贵的药用植物与香料

  2026-05-29

  藏红花，又名番红花、西红花，原产于希腊、小亚细亚、波斯等地，经印度传入西藏后再入内地，故得名藏红花。它拥有三个世界之最：最贵的药用植物、最昂贵珍贵的香料、最好的染料，被西班牙人誉为红色金子。 主要作用： 藏红花花蕊含藏红花酸、藏红花素、藏红

• 康养文化 南瓜子：驱虫、降胆固醇、抗炎抗氧化，对前列腺疾病有食疗作用

  2026-05-29

  南瓜子的营养价值与功效 南瓜子富含必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素及多糖，具有驱虫、降胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很

• 康养文化 半边旗：止血、生肌、解毒消肿，治吐血、外伤、疔疮

  2026-05-29

  半边旗的功效与作用 半边旗为凤尾蕨科植物，具有止血、生

• 康养文化 白芥子：温肺豁痰、散结通络，主咳喘痰多、肢体麻木

  2026-05-29

  白芥子的功效与作用 一、功效 白芥子性味辛、辣，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛的功效。主治咳喘痰多、胸满胁痛、肢体麻木、关节肿痛、湿痰流注、阴疽肿毒，以及乳痈、乳癌、乳腺疼痛、结核、痰饮咳喘、反胃呕吐、中风不语、脚气、跌打肿痛等症。 用法用量

• 康养文化 U17女足亚洲杯：朝鲜队5-1大胜日本卫冕，俞正香独中四元

  2026-05-29

  2026年U17女足亚洲杯于17日在江苏苏州圆满结束，朝鲜队的主力前锋俞正香独揽四球并贡献一记助攻，助力球队以5比1的比分横扫日本队，成功实现了卫冕。 在本届赛事中，共有12支队伍角逐，成功晋级前四的队伍将赢得参加摩洛哥举办的U17女子足球世界杯的资格。我

• 康养文化 欧冠决赛萨尔布吕肯3-2卫冕，樊振东未能拿下一胜

  2026-05-29

  在近期落幕的欧洲乒联男子冠军联赛最终四强对决中，尽管樊振东未能赢得任何一场胜利，但他所代表的德国萨尔布吕肯队仍以3比2的比分战胜了法国的尼姆/蒙彼利埃联盟队，成功实现了冠军的蝉联。

• 康养文化 长春都市圈四城联动专场招聘会举行 助力退役军人高质量就业

  2026-05-27

  近日，戎耀都市圈 就业启新程长春都市圈四城联动退役军人及家属、军属专场招聘会在长春市人才市场顺利举办。本次活动由长春、吉林、四平、辽源四市退役军人事务局联合主办，旨在搭建精准对接平台，推动退役军人及家属、军属实现更高质量、更充分就业。 四市

• 康养文化 户收集、村兑换、镇督导：明月镇闭环模式擦亮乡村生态底色

  2026-05-27

  在农忙季节，农药瓶、化肥袋等农业废弃物成为了乡村生态治理的一大挑战。然而，在安图县明月镇，随着振兴积分超市的全面实施和运营，这些昔日的难题正转化为可兑换为福利的积分财富。 通过积分奖励机制促进农业废弃物的回收与处理，鼓励民众积极参与环境保护

• 康养文化 螺旋藻：抗辐射、抗菌、抗癌的多功能天然藻类

  2026-05-27

  螺旋藻作为一种天然营养藻类，近年来在保健与药用领域备受关注。研究表明，螺旋藻不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还具有抗辐射、抗菌、抗癌等多重生物活性。 抗辐射损伤作用 动物实验显示，放射照射前后给小鼠口服螺旋藻，均可显著提高存活率，有效剂量为

• 康养文化 南板蓝根与板蓝根的区别及性状鉴别

  2026-05-27

  南板蓝根与板蓝根均为清热解毒类常用中药材，名称相似，但来源、产地、性状及功效侧重有所不同。下面从多个角度进行对比说明。 一、来源与产地 南板蓝根：为爵床科植物马蓝的干燥根茎及根。多年生草本，分布于广东、福建、四川、广西等南方省区。夏秋两季采

• 康养文化 芳香不宜久煎：木香入药需分清“生用行气滞，煨用止泻痢”

  2026-05-27

  木香，又名云木香，属菊科多年生高大草本植物，是一种珍贵的中药材。其性温，味辛、苦，归脾、胃、肝、大肠经，芳香行散，可升可降，尤善行胃肠之气而止痛，兼有健脾消食之功。 木香的功效 木香的核心功效为行气止痛、健脾消滞。具体应用如下： 行气止痛：用

• 康养文化 姜是助阳之品：加快代谢、抗炎镇痛，常被用于男性保健

  2026-05-27

  受凉感冒：生姜3～4片加半勺红糖煮水，一日2～3次。 感冒伴咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加半勺红糖煮水，一日2～3次。 感冒伴发热：在生姜红糖水中加入大葱1根，一日2～3次。 饭后腹胀：直接口含生姜片或喝生姜水，可快速缓解。 受凉腹泻：用烧开的生姜水冲

• 康养文化 刺五加：餐桌上的“长寿菜”，补气安神强身体

  2026-05-27

  刺五加，因长有五出数掌状复叶、枝密被长刺而得名。它与人参同属五加科，亲缘关系接近，所含化学成分也有一定联系，因此具有较高的药用价值，被誉为天生的抗疲劳药。 在云南，人们多年来习惯摘取刺五加嫩枝当作野菜食用，或凉拌，或熟炒，或入汤。这道餐桌上

• 康养文化 红花注射液：活血化瘀护心脑，对症用药需谨慎

  2026-05-27

  随着生活水平提高，冠心

• 康养文化 拜仁5-1大胜科隆夺德甲冠军，凯恩帽子戏法赛季58球破纪录

  2026-05-27

  在5月16日的北京时刻，2025-2026赛季德国足球甲级联赛的第34轮赛事中，拜仁慕尼黑于自家安联球场迎来了与科隆队的对决。凯恩完成帽子戏法，另有比朔夫和杰克逊各进一球，使得拜仁以5-1的比分强势击败科隆，从而以89分的高分荣获本赛季德甲联赛的冠军头衔。

• 康养文化 闵行城市更新：让每一次回家都成为温暖的抵达

  2026-05-27

  一栋老楼，承载几代人的记忆;一片旧区，牵动数万户的期盼。在闵行，城市更新从来不是冰冷的砖瓦堆叠，而是一场有温度的家园重塑。 从召稼楼800年古镇的活化新生，到邹家宅动迁安置房摘得白玉兰奖，再到世博家园106万平方米老小区在居民全程参与中悄然焕新城

• 康养文化 疲劳驾驶认定新规6月施行 这些情形需警惕

  2026-05-27

  从6月1日起，公共安全推荐性技术标准《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》将正式实施。新规明确了疲劳驾驶的认定标准，为道路交通安全再添一道防护网。 根据认定规则，以下情形应认定为疲劳驾驶：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟;

• 康养文化 吉林HPV疫苗惠民行动：守护宫颈健康，为家庭健康“加码”

  2026-05-25

  宫颈癌是目前世界唯一病因明确的癌症，接种HPV疫苗是从源头阻断HPV感染最经济、最有效的手段。吉林省正通过国家免疫规划+地方惠民活动双轨并行模式，为不同人群提供多元化的HPV疫苗接种选择和经济优惠，让预防为主的理念从口号变成行动。 抓住免疫黄金期，早

• 康养文化 长春财经学院第二届校园迷你马拉松开跑：千名师生用脚步丈量青春

  2026-05-25

  5月19日14时，长春财经学院第二届校园迷你马拉松热力开跑。学校相关领导出席开幕式，与千余名师生一同冲出起跑线，用脚步丈量熟悉的校园，以奔跑的姿态致敬滚烫青春。 本次迷你马拉松赛道全长3公里，选手们从孔子广场出发，途经中央广

• 康养文化 敦化市启动机动车违停专项整治：聚焦敖东大街、团结路等违停高发路段

  2026-05-25

  文明交通，作为构建文明城市的坚实底色，其重要性不言而喻。在精细化城市治理的大背景下，规范停车秩序更成为关键的一环。为此，敦化市文明办与市公安局交通管理大队紧密协作，将目光聚焦于重点区域，时间节点精准把握，全面启动了机动车违法停车专项整治行

• 康养文化 “星星天使”户外运动计划长春启动：聚焦自闭症青少年

  2026-05-25

  5月18日，一场名为星星天使向日葵户外运动计划的公益活动在长春隆重开启，此次活动由吉林省慈善总会倾力主办，并得到了中粮可口可乐饮料(吉林)有限公司的大力支持与联合承办。该计划特别关注自闭症谱系障碍的青少年群体，以户外运动和社会融合活动为载体，致

• 康养文化 红薯淀粉糖含量约23.1%，易致餐后高血糖：糖友最好不吃或少吃

  2026-05-25

  红薯是很多人喜爱的食物，营养丰富，被称为长寿食品。它富含淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素，还含有铁、钙等矿物质，营养价值高于大米与白面。但由于红薯中淀粉和糖含量较高(约23.1%)，糖尿病患者食用后容易出现餐后高血糖，因此需要特别注意。 糖尿病

• 康养文化 乌梅、山楂、甘草3:2:1：两款正宗酸梅汤做法，瘦身又健康

  2026-05-25

  春天来了，如果还在为微微凸起的小肚子发愁，不妨试试正宗健康的酸梅汤。下面介绍两款制作方法，让你享受健康的同时轻松瘦身。 制作方法一 材料：乌梅、山楂、甘草，比例约为3：2：1(甘草过多会发苦)，冰糖适量。 步骤： 将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开

• 康养文化 甘涩性平，常用量30-60克：秋季采收板栗时剥取壳斗晒干入药

  2026-05-25

  板栗壳来源于落叶乔木栗树，栗树高15至20米，我国南北各地广泛栽培于山地向阳山坡的沙壤土上。秋季采收成熟果实时剥取壳斗，晒干即可入药。 性状特征 板栗壳质坚硬，断面颗粒状，暗棕褐色，气微，味微涩。以个大、质坚、色黄棕者为佳。壳斗球形，上有针刺，

• 康养文化 车前子+陈皮+通草+绿豆煲瘦肉：慢性前列腺炎夏季食疗方

  2026-05-25

  很多男性患有慢性前列腺炎，到了夏天会更加不适。除药物治疗外，还可借助食疗缓解症状。车前子、陈皮、通草配绿豆煲猪瘦肉，具有清热解毒、涤通祛瘀之效，是前列腺炎的食疗方之一。 材料：车前子30克、陈皮15克、通草10克(中药店有售)，绿豆50克，猪瘦肉400

• 康养文化 百合+鲫鱼+陈皮：清热开胃、健脾补益，秋季药食佳品

  2026-05-25

  百合煲鲫鱼汤味道鲜美，能清热开胃、健脾补益。百合入秋最当造，不仅气味鲜甜、营养丰富，且药用价值较高。《本草纲目》记载百合有调肺止咳、宁心安神、补中益气之功，是秋燥时节的药食佳品。陈皮能健胃化气、祛燥止咳，鲫鱼则是美味的河鲜，有利水消肿、益

• 康养文化 番茄+猪肝：益胃养肝、鲜美清润，家庭靓汤男女老少皆宜

  2026-05-25

  番茄入汤不仅营养丰富，还是瘦身纤体的好食材，能清除体内有毒物质，防癌抗衰老。猪肝可调节和改善血液循环，两者合而为汤，益胃、养肝、生津，鲜美清润，是男女老少皆宜的家庭靓汤。 原料：番茄100克，猪肝250克，油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。 做

• 康养文化 丹参：强心、扩张血管、抗血栓形成，心血管系统的“多面手”

  2026-05-25

  丹参为唇形科植物丹参的干燥根，是临床上常用的中药之一，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效。下面为大家详细介绍丹参的主要作用。 一、心血管系统的作用 强心：加强心肌收缩力、改善心脏功能，且不增加心肌耗氧量。 对血管的作用：扩张冠状动脉，增加

• 康养文化 鱿鱼：高蛋白低脂肪、热量远低于肉类，怕胖人群的优质海鲜选择

  2026-05-25

  鱿鱼，又称句公、柔鱼或枪乌贼，是软体动物门头足纲动物，营养价值很高，是名贵的海产品。它与墨鱼、章鱼等海产品在营养功用上基本相同，富含蛋白质、钙、磷、铁及硒、碘、锰、铜等微量元素。 营养功效 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼具有

• 康养文化 蜂蜡：不仅是蜡烛原料，更是解毒生肌的良药

  2026-05-25

  日常生活中，石蜡蜡烛点燃后气味难闻且对身体有害。而蜂蜡制成的蜡烛则没有这个问题。蜂蜡还是一种具有重要药用价值的中药材，值得大家了解。 蜂蜡的作用 蜂蜡味甘、淡，性平，归脾、胃、大肠经。具有解毒、生

• 康养文化 冬瓜白鲫汤：清热降压、利尿消肿，适合春季内有积热者饮用

  2026-05-25

  春季季节交替、温差变化大，容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状，多为血压波动升高所致，高血压人群尤需注意。鲫鱼可防治动脉硬化、高血压和冠心病，冬瓜清热解毒、利尿消肿，合而为汤，适用于春季内有积热、胃气不佳者饮用。 冬瓜白鲫汤 做法： 鲫鱼洗净，

• 康养文化 当归：从“血中圣药”到四物汤、当归补血汤，活血补血经典解析

  2026-05-25

  当归是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调、痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血又能活血，被誉为血中之气药，血中之圣药

• 康养文化 大枣5枚、北芪6克炖1小时：产后补气养血安神经典方

  2026-05-25

  北芪，又称黄芪、绵芪，为豆科多年生草本植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，主产于内蒙古、山西、黑龙江及吉林长白山区等地，是中医常用的补气要药，被古人推崇为补气诸药之最。 原料：大枣5枚，北芪6克。 做法：将大枣、北芪洗净，放入炖盅中，加1碗水，隔水炖1

• 康养文化 辛纳罗马大师赛再创历史：32连胜超越德约，成ATP第一人

  2026-05-25

  北京时间5月14日，在备受瞩目的ATP1000罗马大师赛1/4决赛中，头号种子选手辛纳以出色的表现，以6比2和6比4的比分战胜了卢布列夫，成功挺进下一轮。随着这场胜利的加入，辛纳在大师赛中的连胜纪录已经达到了惊人的32场，这一成绩不仅超越了塞尔维亚名将德约科

• 康养文化 马晓旭：中国U17女足达理想状态七成，与朝鲜队存在差距

  2026-05-25

  近日，在江苏苏州进行的2026亚足联U17女足亚洲杯半决赛中，中国队以2:4不敌卫冕冠军朝鲜队，无缘决赛。中国队主教练马晓旭赛后表示，中国队与朝鲜队相比仍有一定差距，攻防两端都需要进一步提升，目前这支队伍达到理想状态的七成水平。 马晓旭坦言，从这场球

• 康养文化 “苏超”1元门票带动7.3元周边消费：江苏将推动赛事与商旅文体健深度融合

  2026-05-25

  十五五开局之际，江苏省专题新闻发布会于14日在南京盛大召开。会上，苏超一词频繁出现在嘉宾的讨论中，成为了现场的热词。 去年，苏超赛事不仅吸引了众多球迷，其经济效应也十分显著，每投入1元门票收入，就能带动高达7.3元的周边消费，其经济含金量可见一斑

• 康养文化 “共护生态、共育研学、共兴文旅”：长白山探索生态保护与文旅深度融合新路径

  2026-05-22

  5月17日，第三届东北图书交易博览会期间，长白山野生鸟类研究与生物多样性保护研讨会暨文旅融合高质量发展座谈会在长春农博园举行。活动以共护生态、共育研学、共兴文旅为主题，汇聚行业专家与业界代表，深挖长白山生态资源价值，探索生态保护、研学普及与文

• 康养文化 2027长春马拉松定档5月16日：赛后公布次年日期成惯例，春城再相约

  2026-05-22

  五月春城，草木葱茏。5月17日，2026一汽红旗长春马拉松在长春体育中心鸣枪开跑，来自全球的35000名跑者齐聚于此，在初夏晨光中丈量北国春城的秀美风光与深厚底蕴。 上午7时，随着发令枪响，选手们踏上焕新升级的赛道，穿行南关、朝阳、高新、汽开四大城区，

• 康养文化 鸡内金消食健胃、治食积腹满：配白术干姜作益脾饼，焙研乳汁服治噤口痢

  2026-05-22

  鸡内金性甘平、微寒、无毒，归脾、胃、肾、膀胱经。功能消食健脾胃、消积滞，主治食积胀满、呕吐反胃、泻

• 康养文化 芒硝硫酸根离子保持高渗：肠内潴留水分致反射性蠕动泻下

  2026-05-22

  朴硝，味咸、微苦，性寒。禀天地寒水之气结晶，水能胜火，寒能胜热，为心火炽盛、实热证之要药。适用于心热生痰、精神迷乱、五心烦热、烦躁不眠等症。其咸能软坚，性善消导，故能通大便燥结，化解一切瘀滞。咸入血分，善消瘀血，可治孕妇胎死不下。外用化水

• 康养文化 新鲜橘皮不宜直接泡水：可用盐水或淘米水浸泡，再流水冲洗5分钟

  2026-05-22

  食物的天然营养素已经为维护我们身体机能提供了全面的保障。各种食物含有不同的营养素，为了维护身体健康，我们必须重视摄取各种营养素，这关乎我们的健康。那么，陈皮在食疗方面有哪些功效和作用呢? 陈皮，源于橘子皮经过自然晒干或晾干工艺制成。这味中药

• 康养文化 黑木耳滚猪肝汤：补益血气、活血祛瘀，专调熬夜黑眼圈

  2026-05-22

  针对熬夜引起的黑眼圈，推荐一款黑眼圈杀手黑木耳滚猪肝汤，不仅能改善黑眼圈，还能补益血气。 材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法： 黑木耳用清水泡发，洗净备用。 猪肝切片，生姜刮皮，红枣去核，分别洗净。 煲内加适量清水，猛

• 康养文化 柠檬美容爽饮：每天饮用鲜柠水可使面容白嫩有光泽，防止雀斑

  2026-05-22

  柠檬，又名黎檬子、柠果、药果、宜母子等，营养丰富，含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、A、丰富的维生素C和维生素P，还含有有机酸、黄酮类、香豆精类、挥发油、橙皮苷、果胶等成分。 美容：古时巴比伦贵族妇女已用柠檬汁美容。现代建议每日饮用柠檬水(加

• 康养文化 麦芽行气消食、健脾开胃：生麦芽通乳、炒麦芽回乳、焦麦芽化滞

  2026-05-22

  麦芽是中医临床常用的一味中药，性甘、微温，入脾、胃经，主要功效为消食、和中下气、健脾开胃、退乳消胀，适合多种人群选择。 功效与作用：麦芽行气消食、健脾开胃、退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛及妇女断乳。其中：生麦

• 康养文化 以旧换新销售额5029.4亿元：惠及近7000万人次，绿色智能产品快速增长

  2026-05-22

  自2026年全国消费促进月于3月初拉开序幕以来，各地商务机构紧密围绕春季消费高峰，努力营造商旅文体健康相结合的新消费环境，以增强游客的游览感受。 何亚东表示，在即将到来的2026年全国消费促进月活动中，商务部门将精心优化并实施消费品以旧换新政策，尤

• 康养文化 第25届上海市社科普及活动周启动：推出150余项活动

  2026-05-22

  最近，上海市社会科学界联合会与中共上海市虹口区委宣传部共同承办的第25届上海市社会科学普及活动周于虹口区北外滩的来福士广场隆重开幕。 本届社会科学普及活动周充分展现了分众化、精准化宣传普及的独特风格，精心策划并推出了150余项丰富多彩的活动。其

• 康养文化 预付卡、智能手表、玩具认证：六条消费提示守护儿童安全与权益

  2026-05-22

  六一儿童节将至，中国消费者协会发布消费提示，提醒家长警惕六大消费陷阱，守护孩子健康成长。 一、警惕盲盒卡牌概率陷阱 盲盒、卡牌类商品投诉日趋增多，2025年全国消协智慧315平台受理的盲盒投诉平均涉诉金额高达4427元，单起最高达30万元，主要问题为信息