康养文化
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2026-05-06
近日，有消息称鱼翅被水银(汞)污染程度高达70%，引发公众担忧。野生救援协会中国区代表吕蕾证实：鱼翅中含有汞是确实的。原因有二：一是海洋自身污染，鲨鱼生长水域本就含汞;二是鲨鱼处于海洋食物链顶端，通过吞食其他体内富集汞的生物，自身汞含量不断累积
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2026-05-06
脾是气血生化之源，掌管食物的消化吸收与血液正常运行。一旦脾胃功能失调，常会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症状。夏季贪凉饮冷、冬季过食肥腻，都会加重脾胃负担。通过简单按摩，可促进脾胃周围气血流通，达到开胃增食、提振精神的效果。下面介绍三
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2026-05-06
维生素B1(硫胺素)是最早发现的B族维生素，由嘧啶环和噻唑环结合而成。它被誉为抗脚气病维生素，在体内以焦磷酸硫胺素(TPP)形式参与能量代谢。维生素B1为白色结晶粉末，有微弱特臭，味苦，易溶于水。其稳定性受pH影响显著：在酸性溶液中耐热，但在碱性条件下
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2026-05-06
从怒江大峡谷的咖啡豆到西双版纳的果皮茶，从瑞典冠军咖啡厂牌到北外滩滨江的王者荣耀电竞咖啡屋昨天，以在上海，品世界为主题的2026上海国际咖啡文化节在北外滩滨江水岸线正式启幕。近300个品牌展位沿2.3公里岸线铺开，咖啡香中融入花香、电竞热血、沪滇协
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2026-05-06
2026年度国家艺术基金展览项目 艺起童年：中国儿童美术百年巡展 全国首展近日在上海中华艺术宫(上海美术馆)拉开帷幕。展览以中国儿童美术百年发展历程为主线，分为 小儿科不小、和平时代的咏叹调、各美其美的眼界、新时代的畅想 四大主题板块，系统梳理了从2
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2026-05-06
近期，2026上海国际花卉节在黄浦区如火如荼进行。细心的市民发现，新天地太平桥绿地、古城公园等核心区域，多了一道流动的风景线美团为黄浦量身定制的2000辆花卉节主题共享单车。车身巧妙融入花卉节元素、文明劝导标识和主题路线图;扫码开锁时，单车会传出花
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2026-05-06
没想到在社区就能预约胃肠镜检查，专家还把报告带回来当面讲清楚，太省心了!近日，静安区彭浦镇83岁的杨老先生因长期腹部不适，在社区卫生服务中心就诊。家庭医生开具检查申请单后，通过静安区北部紧密型医疗健康集团的绿色通道，直接预约到市北医院内镜中心
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2026-05-02
吉林大学建校80周年之际，4月22日，东方之境中国瓷器科技史见闻录在吉林大学考古与艺术博物馆正式开展。展览以全新科技史视角，展现中国瓷器的文化传承。 本次展览展品共分两类：吉林大学馆藏文物180余件，以及福建德化交流展出现代白瓷艺术品50余件，均为德
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2026-05-02
近日，职引未来 筑梦吉林2026年民建百企千岗校园专场招聘会在长春大学成功举办。百企千岗是民建社会服务工作的传统品牌，至今已连续开展十六年。 本次招聘会共组织101家优质企业，提供1831个岗位。据统计，共有1850名长春大学应届毕业生参会，投递简历3200余
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2026-05-02
自3月18日长春市公安局交通管理支队面向外卖、快递、代驾企业及全体骑手启动争当守法好骑手、争做普法好市民、争创安全好企业三好倡议活动以来，骑手群体交通安全意识和法治素养显著提升。4月22日，活动首位好骑手正式诞生。 时间倒回4月19日12时许，长春突
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2026-05-02
为保障汛期安全度汛，优化城市市容环境，近日，延吉市城市管理行政执法局联合骏博市政公司，对东兴沟、卧龙沟、新兴沟、大白石沟等市区内13条排洪沟明沟开展环境卫生专项整治行动。 本次整治采取人工捡拾+集中清运模式，重点对排洪沟沿线、边坡死角、水体周
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2026-05-02
4月22日，和龙市东城镇应急办联合镇消防站、派出所，对辖区重点生产经营单位开展安全生产专项检查，并同步部署大风天气安全防范工作。 本次检查聚焦粮食加工、水产品加工等行业，先后深入2家明太鱼加工厂、1座玉米烘干塔、2家大米加工厂。检查组通过实地查看
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2026-05-02
笋营养价值高，纤维素、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素及矿物质丰富，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬季人们饮食多、运动少，容易积食，而笋正是消食佳品。笋种类繁多，但以1-2月份的冬笋品质最佳，江浙一带素有没有冬笋不过年的说法。 冬笋
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2026-05-02
腊肉是指肉经腌制后，再通过烘烤或日光曝晒加工而成的肉制品。其防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这也是它与咸肉的主要区别。过去腊肉多在农历腊月(十二月)加工，故得名腊肉。 腊肉的营养价值 腊肉中磷、钾、钠含量丰富，同时含有脂肪、蛋白
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2026-05-02
点花茶法是用沸水热气蒸腾催发梅花、桂花、茉莉花等花朵，使其绽放，同时观赏花景、嗅闻花香与茶香。备茶具(点香杯、茶瓯、公道杯等)，以山泉水煎水。备好茉莉花茶和本茶，分别投入茶瓯和点香杯。洗茶(花茶洗一遍，约3秒)。点花茶：沸水冲入点香杯约10秒后出
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2026-05-02
三种猪肝家常做法 1. 猪肝泥（适合婴幼儿） 原料：猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。 做法： ① 猪肝洗净，横剖后去掉筋膜和脂肪，剁成泥状。 ② 放入碗中，加香油、酱油、盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。 2. 六炒肝片 原料：猪肝250克、笋1根、芹菜3棵
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2026-05-02
秋刀鱼富含蛋白质和脂肪，味道鲜美，蒸、煮、煎、烤皆宜，且价格亲民。据上海水产大学分析，秋刀鱼蛋白质含量为20.7%。 营养分析 秋刀鱼含有丰富的脂肪酸，尤其是人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA具有抑制高血压、心肌梗塞、
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2026-05-02
东坡肉传统做法(做法一) 制作食材 猪五花肋肉1500克、葱100克、白糖100克、绍酒250克、姜块(拍松)50克、酱油150克。 制作流程 处理猪肉：将五花肋肉刮洗干净，切成10块约1.5两重的方形肉块。放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。 砂锅焖煮：取大砂锅，用竹箅子垫
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2026-05-02
杜仲是双子叶植物，在中医中具有重要地位，被广泛应用于补肝肾、强筋骨、安胎等方面。 【杜仲的功效】 杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。常用于治疗腰脊酸痛、足膝痿弱、小便余沥、阴下湿痒、胎动不安、高血压等症。 【历代医籍记载】 《本经》：主腰脊
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2026-05-02
鸽子肉味鲜美，营养价值极高，既是名贵佳肴，又是高级滋补品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白质含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭等肉类，含有人体多种必需氨基酸，消化吸收率高。民间素有一鸽胜九鸡的说法。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜及维生素A、B、E等均高
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2026-05-02
番茄猪肝汤：大番茄2个去皮切块，爆香葱姜后捞出。猪肝1小块浸泡30分钟，切薄片冲净，用料酒、姜丝、葱段、淀粉腌制。锅中炒番茄加半汤匙糖，煸至出沙起糊，加水炖20-30分钟成浓汤。开盖调味，大火放入猪肝煮半分钟至颜色变白即可关火，撒葱花出锅。猪肝补肝
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2026-05-02
4月20日是第十个世界痛风日，主题为走出误区，回归科学。专家指出，高尿酸血症与痛风可防可治，核心在于长期规范降尿酸、规律随访与健康生活方式。 兰州市第一人民医院风湿免疫科主任路婷介绍，高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱导致的代谢性疾病，成年男性血尿酸值
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2026-05-02
复兴岛船台PARK，原为中华造船厂核心区域，曾诞生中国第一艘破冰船天行号。如今，这里化身2026上海国际花卉节复兴岛分会场，以花屿复兴为主题，依托滨水空间与硬核工业基底，打造一座融合传统美学、前沿科技与生态共生的无界花园。 五一黄金周期间，鲜花市集
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2026-05-02
5月1日至2日，哔哩哔哩复兴岛音乐荟复兴派对将在上海复兴岛热力开启。众多重磅音乐人、UP主齐聚岛上游轮草坪，带来一场潮流与创意交织的音乐狂欢。上岛撒欢之后，下岛精彩不停一份玩转杨浦的漫游攻略已为你备好。 【2日游线路】潮YOUNG五一墨韵花岛音浪趴 第
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2026-05-02
在山东省巨野县临港产业园，10台360千瓦充电桩整齐排列，前来充电的新能源重型卡车往来有序。这座看似普通的充电站，正是当地破解传统燃油重卡高能耗、高污染难题的关键一步，也是山东深化绿色低碳高质量发展先行区建设的一个生动缩影。 物流枢纽的绿色抉择
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2026-05-02
兼具高效率与可规模化制备潜力的钙钛矿太阳能电池，正成为下一代光伏技术的热门候
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2026-04-29
2025年，吉高集团与一汽红旗达成战略合作，以交通+产业深度融合为抓手，开启央地合作新模式。用户可在吉高商城红旗网店购买红旗天工系列，送5000元积分抵扣高速通行费，让民众足不出户便捷购车，同时降低省内高速出行成本。
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2026-04-29
近日，长春现代化都市圈教育协同发展第五次交流研讨会在东北师范大学附属中学举行。在吉林省教育厅统筹下，长春、吉林、四平、辽源四市教育局联合主办，以实施深度教研，促进课堂变革为主题。 省教育厅总督学刘青川指出，附中主动担当帮扶县中，体现了名校情
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2026-04-29
近日，延吉市民政局联合市住建局、自然资源局、市场监督管理局、消防救援局、水利局、卫健局等部门，在全市启动养老机构(含社区养老服务场所)安全隐患排查整治专项行动，坚持全覆盖、零死角原则。 专项行动组重点排查老年人宿舍、活动区域、厨房餐厅等场所：
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2026-04-29
现实版人参果(又称茄瓜)虽不能长生不老，却是营养丰富的水果佳品。 主要营养价值 高蛋白质：所含氨基酸比例与人体需求基本相符，易于吸收利用，对儿童成长和老年人抗衰老均有保健作用。 富含多种维生素：维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量尤其丰富。维生素C可预
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2026-04-29
皮蛋瘦肉粥 主料：大米、猪肉、松花蛋 调料：色拉油、盐、胡椒粉、鸡精、小葱 做法 锅中加水烧开，加入少许油。 放入冷冻变硬的冻米(米提前洗净冷冻过夜)，用勺子打散。大火煮开后转中火，持续搅动约1分半钟至米开花，之后转小火保持沸腾。 利用熬粥时间，将
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2026-04-29
枇杷原产于我国东南部，因果实形状与琵琶相似而得名，是知名中药材，被誉为果中之皇。 营养分析 有机酸刺激消化腺分泌，增进食欲、帮助消化、止渴解暑。 苦杏仁甙润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可预防感冒。 富含纤维素、
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2026-04-29
桃子的功效与作用 桃味甘酸性平，入肝、大肠经，有养阴生津、润肠通便、平喘功效，主治胃阴不足、口干渴、肠道燥热、大便干结。含铁量为苹果和梨的4至6倍，且性味平和、营养价值高，有天下第一果之称。夏季养心可适量食用，有助于控制血压、保护心血管。 哪
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2026-04-29
秋季户外旅行八大非主流线路 一、徒步｜穿越丽江老君山(7日穿越路线) 生态保护极为完整，有高山冰蚀湖泊、原始森林、杜鹃花海、高山草原、丹霞龟背、野生滇金丝猴等景观，是国内不可多得的生态保护区。 二、漂流｜金沙江(大具至阿海段) 最佳漂流季节为每年12
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2026-04-29
冬季是进补最佳时节。对于素食主义者或不适合食用鹿茸、阿胶等大补之物的人群，以下十类食物同样有良好养生效果： 一、西兰花：富含抗氧化剂，可减缓体内自由基，延缓衰老。 二、黄豆：含异黄酮素，产生类似雌激素的效用，可降低血液胆固醇、保护心脏、预防
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2026-04-29
山药白扁豆红枣粥 功效：益气健脾、保肝、祛湿、补血。适合脾胃虚弱、运化功能较差的人群，可帮助改善运化功能，增加气血，排出垃圾。酸甜适口，营养丰富，对高血压、高血脂有辅助治疗作用，且因食材均味甘性平，春季食用不会上火。 主料：山药100克、白扁豆
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2026-04-29
羊肉窝蛋粥 材料：羊肉片200克、粥底一锅、笨鸡蛋2只、芦笋100克、姜丝5克、盐3克、白胡椒2克 做法： 熬开粥底，加入羊肉、姜丝，旺火煮3分钟; 加入切好的芦笋，继续煮5分钟; 加盐、白胡椒调味，盛出后在碗里敲进一粒鸡蛋黄。 小提示： 羊肉不要煮太久，否则
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2026-04-29
山药健脾益胃、助消化，含淀粉酶、多酚氧化酶等，利于脾胃消化吸收，为平补脾胃之药食两用品，不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用。同时可滋肾益精、强健机体，对肾亏遗精、白带多、小便频数等有效;黏液蛋白有降血糖作用，是糖尿病人的食疗佳品。 山药百合大枣粥 配
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2026-04-29
酸梅汤中的有机酸(柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等)含量丰富。枸橼酸能抑制乳酸、驱除使血管老化的有害物质乳酸过高是导致疲劳的重要原因，因此夏日喝酸梅汤可提神、恢复活力。同时，有机酸能促进唾液腺与胃液腺分泌，生津止渴、防晕车、醒酒。酸梅汤维生素B2含量
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2026-04-29
4月18日，甘肃省疾控中心发布柳絮季健康提示。真正引发过敏的不是柳絮本身，而是其携带的花粉、灰尘、细菌等致敏物质柳絮的网状结构和绒毛表面能大量吸附这些物质，形成复合污染物;同时柳絮表面的倒钩会直接刺激黏膜，造成物理刺激与过敏反应的双重困扰。 防
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2026-04-29
近日，甘肃省妇幼保健院接诊一例8岁患儿。患儿近一个月频繁出现视觉异常(眼前有金色光圈转动，数秒后自行缓解)，曾两次在情绪波动后突发短暂视物不清。经脑电图检查，医生发现发作间期双侧枕区痫样波阵发，确诊为儿童迟发型枕叶癫痫。 该病临床表现隐匿，以
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2026-04-29
2026上海国际花卉节长宁分会场4月24日开幕，主题花开朋友圈，品牌芳华游，整合文商旅体展绿资源，以中山公园圈为核心，联动临空荟聚、梧桐幸福、天山虹桥、西郊森活四大圈层，形成一大四
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2026-04-29
在上海市中心养老床位一床难求的背景下，黄浦区投资、坐落在松江的大型医养结合项目颐享荟养护院与护理院，正探索大城养老的新路径。日前，颐享荟护理院正式对外营业。 项目占地78.8亩，建筑面积约5.6万平方米，设置养老床位1038张、医疗床位300张，提供生活
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2026-04-27
4月18日，2026年中国华服周吉韵东方系列活动在长春新民大街正式启幕。活动紧扣上巳节传统内涵，通过华服韵典、国风市集、华服巡演、风雅新民青春文艺汇演等，引导青年传承中华文脉，为中国式现代化挺膺担当。 国风市集上，非遗糖画、古风发饰、漆扇手作等摊
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2026-04-27
4月18日，吉林大学第十一届杏花文化节校园赏花周如期启幕，众多学子慕名前来打卡。此次活动恰逢吉林大学建校80周年，一系列精彩活动将于明日举行。
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2026-04-27
4月18日，2026年中国华服周吉韵东方活动在长春新民大街拉开帷幕。国风市集上，非遗糖画、古风发饰、漆扇手作等摊位吸引游人驻足打卡。逛市集、赏巡游、习古礼，古韵新风在春城春日里焕发蓬勃生机。
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2026-04-27
茶是深受中老年人喜爱的日常饮品，但健康饮茶需注意以下禁忌： 忌空腹饮茶：会冲淡胃酸、抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适等茶醉现象。若发生茶醉，可口含糖果或喝糖水缓解。 忌饭前后大量饮茶：饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，以免冲淡
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2026-04-27
五花茶是用五种或以上花朵或花蕾煎水而成的凉茶，是夏季受欢迎的消暑饮品。中医药典中并无固定配方，可根据不同体质和症状灵活搭配。主要功效为清热、解毒、消暑去湿、利小便。适合体质平和、无明显寒热倾向的人群饮用。 常见配方 南派五花茶(以粤菜为代表)
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2026-04-27
绿豆汤营养丰富，具有清热解毒、止渴消暑的功效，是夏季解暑佳品。绿豆味甘性凉，入心、胃经，可消暑除烦、止渴健胃、利水消肿，主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒等症。绿豆性寒，素体虚寒、脾胃虚寒泄泻者不宜多食或久食。 百合绿豆汤 材料：绿
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2026-04-27
夏季日光强烈，容易损伤皮肤。以下几条防晒小常识，助你有效保护肌肤： 避免与烈日正面交战 即使待在室内，也应涂抹SPF15以上的防晒霜，以防紫外线无处不在。 给肌肤喝饱水 非敏感肌可用透明质酸水代替保湿水，补水保湿效果佳，搭配乳液使用，令肌肤全天水润
