乌梅、山楂、甘草3:2:1：两款正宗酸梅汤做法，瘦身又健康

春天来了，如果还在为微微凸起的小肚子发愁，不妨试试正宗健康的酸梅汤。下面介绍两款制作方法，让你享受健康的同时轻松瘦身。

制作方法一

材料：乌梅、山楂、甘草，比例约为3：2：1(甘草过多会发苦)，冰糖适量。

步骤：

将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开;

煮开后转为中火，熬制40分钟左右;

品尝味道是否合适，如太酸或太苦可加入冰糖调整，放凉后饮用。

制作方法二

原料：乌梅100克，山楂100克，甘草10克，糖桂花5克，冰糖适量。

步骤：

盆中加入一大勺清水，将乌梅、山楂、甘草浸泡30分钟;

砂锅中加入1000克清水，放入泡好的材料，大火烧开;

烧开后改用小火煮30分钟，加入适量冰糖，再煮10分钟;

开锅后搅拌均匀，盛入碗中，加入一小勺糖桂花拌匀即可。

酸梅汤制作方法简单，不含防腐剂，是最放心的健康饮品。这个春天，动手为自己和家人煮一壶酸甜可口的酸梅汤吧!