生活资讯
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2026-04-13
4月11日，华电金上拉哇水电站成功完成4号机组转子的吊装作业，此举标志着该机组已进入总装的最后冲刺阶段，为按时实现发电目标打下了坚实的根基。 华电金上拉哇水电站，地处我国四川省与西藏自治区交界的金沙江干流上，是金沙江上游13个梯级水电站中的第8级
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2026-04-13
一季度，全国铁路完成固定资产投资1379亿元，同比增长5.1%。多个重点工程取得进展：西十高铁、雄商高铁山东段启动联调联试;成渝中线高铁桥梁全部合龙;沪渝蓉沿江高铁安徽段隧道全部贯通。 广州广南联络线西塱隧道天佑号眷诚号盾构机以毫米级精度穿越城市密集
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2026-04-11
近日，备受瞩目的第139届中国进出口商品交易会(简称广交会)的首批进境展品已经顺利通过广州南沙口岸的通关手续，正式抵达展会现
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2026-04-11
在清明节之际，长春理工大学近期召集了上百名学生代表赴长春烈士陵园，举行了纪念革命英雄，弘扬红色精神的清明节祭扫仪式，通过庄重的典礼来缅怀革命先烈的英勇事迹，延续红色文化的传承。 活动正式开始，同学们怀着崇敬的心情踏入烈士陵园的历史馆。馆内陈
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2026-04-11
香港旅游发展局于近日17日发布最新统计数据显示，截至2026年，前两个月的访港旅客总量达到了约995万人次，这一数字相较于去年同期增长了18%。在这其中，内地访港旅客的数量约为790万人次，与去年同期相比增长了22%。具体到今年2月，内地访港旅客的数量更是高
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2026-04-11
位于广东珠海唐家湾的岸边，和煦的春风轻轻掠过连绵的岭南古老民居，青砖白瓦之间弥漫着清新的米香和艾草的芬芳。在这拥有七百多年历史的官塘古村落中，一场传承了数百年的春季饮食习俗正精彩上演。 在村中那座历史悠久的祠堂内，暖意流淌，欢声笑语此起彼伏
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2026-04-11
缺牙老人易因咀嚼困难、营养摄入不足而贫血。专家建议及时修复失牙并诊治贫血，日常饮食应摄入瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品、奶类等优质蛋白，多吃蔬果和薯类，保持平衡膳食。贫血老人需服用铁剂6个月(饭后服，期间勿喝茶)。 推荐食疗方： 蔬菜牛肉粥
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2026-04-11
粗粮疙瘩汤 主料：玉米面、白面、莜面各适量。 做法：油锅煸香干辣椒，加扁豆
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2026-04-11
绿豆汤：绿豆100克煮烂捣碎，加红糖25克。清热解毒，治小儿暑热生疮疔。 绿豆猪肚汤：猪肚1只切片，与绿豆250克、精盐15克同炖。豆香浓郁，通汗解暑。 苦瓜黄豆煲排骨：苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3-4片，煲1小时。苦甘清润，清暑除热、明目解
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2026-04-11
八款去口臭食疗方： 藿香粥：藿香20克煎汁，加入粳米粥中煮沸。 咸鱼头豆腐汤：咸鱼头煎后与生姜煲30分钟，加豆腐再煮20分钟。清热，对牙龈肿痛、口臭有效。 薄荷粥：薄荷叶煎汁，加入粳米粥中煮沸。 生芦根粥：芦根煮15分钟取汁，加米煮粥，每日1剂，连服5
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2026-04-11
流脑(流行性脑脊髓膜炎)冬春季高发，由脑膜炎奈瑟菌引起，发病急、进展快、传染性强、病死率高。早期症状与感冒相似，易延误治疗。 危害： 隐匿性强：潜伏期1-7天，携带者无症状却具传染性。 起病急、进展快：突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐，几小时内可能出
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2026-04-11
巧克力常被误认为糖果，成为减肥路上的绊脚石，然而，富含高可可含量的黑巧克力实际上可以成为减肥过程中的得力助手。黑巧克力的减肥益处并非在于其燃烧脂肪的能力，而在于它能够有效控制食欲，减少对甜食的渴望。根据2010年的一项研究，黑巧克力中的多酚类
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2026-04-11
西瓜含糖量仅5%-8%，在水果中属中等偏低，远低于葡萄、苹果等。西瓜92%以上是水分，每百克31千卡，热量密度低。吃三个巴掌大的西瓜，热量不及一根香蕉，却能带来明显饱腹感。研究显示，餐前吃200克西瓜(约2巴掌)可减少后续正餐能量摄入，且不导致血糖大幅波
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2026-04-11
人们常将米粉视为碳水高弹，然而实际上，我们日常所食用的米粉、土豆粉等，却属于较为健康的主食选择。 这是因为，在米粉的制作过程中，通常会经过糊化处理，随后进行冷却和干燥。这一系列工序的改变，使得淀粉的结构发生了显著变化，生成了大量的抗性淀粉。
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2026-04-11
土豆作为一种富含淀粉的根茎类食品，常被认为容易导致体重增加。然而，实际上土豆的热量比大米饭要低得多，每百克蒸煮的土豆所含热量大约只有相同重量蒸煮米饭的一半左右。 将米饭的一半替换为土豆食用，不仅可以减少餐食的总热量，还能提升膳食纤维、钾和维
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2026-04-11
卤味鸭掌和鸡爪，作为许多人餐桌上的常见美食，深受喜爱。尽管它们都属于爪类食品，但在追求健康减肥的过程中，鸭掌无疑是一个更佳的选择。 与鸡爪相比，鸭掌在热量方面有着显著的优势。啃食鸭掌不仅能带来解压和满足口腹之欲的享受，同时还能减少热量的摄入
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2026-04-11
牛油果被誉为森林黄油，其脂肪含量高达每100克15.3克，这一数值超过了猪瘦肉，是后者的2.5倍。此外，它的热量也相当可观，每100克含有171千卡，远超大多数常见水果。具体来说，其热量大约是橘子、苹果和香蕉的4倍、3倍和2倍。 尽管牛油果的脂肪含量较高，但
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2026-04-09
吉林省税务局发布2026年一季度税收发票数据，显示经济运行稳中有进，高质量发展成效明显。 制造业与装备业：制造业销售收入占全省33.91%，装备制造业占制造业57.33%。铁路、船舶、航空航天等运输设备制造业增长24.86%，仪器仪表制造业增长27.71%。低空经济、
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2026-04-09
为深入贯彻落实
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2026-04-09
苦参，别名野槐、苦骨、地槐，是豆科植物的干燥根，具有清热燥湿、杀虫、利尿等功效。主要作用包括： 升白作用：苦参总碱及氧化苦参碱对白细胞减少有显著治疗作用。 抗菌作用：对金黄色葡萄球菌及多种毛癣菌有抑制作用。 抗肿瘤作用：苦参碱对小鼠艾氏腹水癌
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2026-04-09
茯苓，俗称云苓、松苓，是寄生在松树根上的菌类，主产云南、安徽、湖北等地。古人称其为四时神药，味甘淡、性平，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效。现代研究证实，茯苓能增强免疫功能，茯苓多糖具有抗肿瘤和保肝作用。 主要应用： 脾虚泄泻带下：健脾
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2026-04-09
洋葱(又名球葱、圆葱、葱头)属百合科。以下是其病虫害防治要点： 虫害防治：主要害虫包括葱蝇、种蝇、韭蛆、美洲斑潜蝇、蓟马等。防治根部害虫，可在谷雨前后喷洒2000倍天达高效氯氟氰菊酯 + 5000倍天达恶霉灵;其他害虫可喷洒3000倍2%天达阿维药液。 病害防
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2026-04-09
从中医角度，孕期饮食需注意以下分级： 禁吃的食物： 马齿苋：增强子宫收缩，易致流产。 甲鱼：通血络、活血散淤，易致流产或胎儿发育不全。 少吃的食物： 薏仁：利水滑胎，易造成羊水流出。 螃蟹：性寒凉，活血化淤，尤其蟹脚作用更强，易致流产。 杏仁及杏
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2026-04-09
孕期饮食需谨慎，除螃蟹等凉性食物外，以下两类食物也需忌口： 方便面：营养成分极少，主要含碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素等。若实在想吃，应一天最多一次、不天天吃，并搭配副食补充营养;肠胃不佳或胃口不好的准妈妈最好不吃。 未经高温消毒的蛋白质食品
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2026-04-09
自制婴儿辅食需掌握技巧，并确保卫生和适龄。 制作妙招： 用微波炉快速制作少量食物，避免使用金属、镶金属边、漆器、竹纸器及非耐热玻璃、塑胶器皿。 加适量芡粉使食物软糊，方便喂食：芡粉加水拌匀，小火倒入汤中搅拌。 顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀，切断
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2026-04-09
孕妈深夜饿醒，应避免重口味、高盐、高糖及过量饮食，以免影响睡眠和健康。 忌重口味食物：如辣凤爪、麻辣笋干。高盐易致血液中钠浓度升高，细胞失水、尿量增加，半夜频繁跑厕所，影响睡眠质量。 忌大量牛奶：牛奶虽有助眠作用，但过量会导致夜尿增多，且可
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2026-04-09
香菜食疗方四则： 香菜粥：香菜30克、大米100克。大米煮粥，粥熟后加入香菜及调味品，再煮一二沸。每日1剂，连服3-5天。解表散寒，适用于风寒感冒、麻疹疹出不畅。 拌香菜：香菜450克，葱、香油、盐少许。香菜切段，葱切丝，拌匀即可。 香菜消食汤：香菜50克
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2026-04-09
人们常说桃子多吃有益，杏子过量伤身，尽管桃子对健康有好处，但仍然不宜过多食用，尤其是对于特定体质的人群，更需注意适量。 中医理论中，桃子被誉为具有增强体质、滋阴润燥、促进肠道蠕动等多种益处的水果，特别适合用于调理气血不足、面色不佳、心慌气促
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2026-04-09
红豆粥以红豆为主料，性平味甘酸，具有健脾止泻、利水消肿等功效，但尿多者忌食。李时珍称红豆为心之谷，可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿，治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。 食疗搭配：红豆煮鲤鱼汤可治水肿、脚气、肝硬化腹水;红豆煮冬瓜汤可治全身水肿;
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2026-04-09
秋季是调补身体、为寒冬蓄能的好时节。快节奏生活中，很多人忽视营养搭配，快餐和饮料虽能暂时果腹，却可能损害健康。 孕妇不宜吃什么：孕妇饮食应多样化，禁辛辣、烟酒及活血食物(如生山楂、黑木耳)。以下食物尤其需注意： 木瓜：含木瓜蛋白酶，与孕酮相互
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2026-04-09
近期，我国国家知识产权局正式发布了授权公告，宣布启东丰利虎韵文化发展有限公司所申报的虎头鞋(秋冬款)和虎头鞋(春夏款)两款产品成功获得外观设计专利。这一喜讯标志着丰利虎头鞋在入选南通市市级非物质文化遗产名录之后，在知识产权保护方面取得了重要突
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2026-04-09
近期，松江新城在启迪漕河泾科技园成功举办了以新城驱动、产业融合为主题的仪器仪表产业对接活动。此次活动充分利用市县联动、政企携手的工作模式，为新城引进了更多市级层面的应用场景和创新平台等关键资源。 据相关资料显示，仪器仪表行业被广泛认为是现代
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2026-04-09
春日虹口，玉兰、郁金香、紫罗兰次第绽放，但虹口的花样经远不止好看。 北外滩滨江的紫罗兰与陆家嘴三件套同框刷屏。这里地处一江一河交汇处，一面是外滩历史建筑群，一面是陆家嘴天际线，紫罗兰花海成为中间地带的视觉锚点，随手一拍即是大片。去年首届长三
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2026-04-08
在4月2日这个特殊的日子国际儿童图书日，吉林省图书馆特别策划的青青草绘画沙龙专项活动如约走进吉林省孤儿学校。图书馆的工作人员们精心准备了一场充满乐趣的阅读与绘画盛宴，为孩子们带来了丰富的文化享受。活动现场，不仅充满了欢声笑语，还特别赠送了100
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2026-04-08
为了更深入地研究OPC生态系统与人工智能智能体的结合实施路径，旨在帮助企业解决数字化转型过程中的技术适配、场景应用和效率提升等关键难题，3月27日，一场以OPC聚势启新，AI+智联百业为主题的沙龙活动在长春市华为吉林区域总部隆重举行。此次活动吸引了市
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2026-04-08
韩国庆州的大陵苑是新罗王朝国王、王妃和贵族的墓葬群，因独特的极简美感成为年轻人的热门打卡地。巨大的绿色冢坡线条柔和、气质温和，没有陵墓的森严感，吸引众多游客拍照。 庆州曾是千年古都，大陵苑承载着深厚历史。去年，考古学家在此发现一座约1600年前
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2026-04-08
夏季燥热易引发口舌生疮或便秘，推荐芋头排骨粥，可缓解燥热、调理身体。 芋头排骨粥（2-3人份） 原料：芋头25克、排骨200克、大米100克，香菜末、葱末、盐适量。 做法：芋头去皮切块，排骨剁小块，大米冷水浸泡30分钟。排骨煮成浓汤后滤渣，放入大米和芋头
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2026-04-08
如今，心脑血管疾病已经成为我们许多人生活中常见的健康问题。在这些疾病中，冠心病更是发病率居高不下。众多研究表明，冠心病等心脑血管疾病与我们的饮食密切相关。因此，为了有效控制这些疾病，我们不得不从饮食方面着手。接下来，就让我们一起来探讨一下
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2026-04-08
膳食纤维在加速肠道蠕动方面发挥着重要作用，它能有效促进肠道内代谢废物的快速排出，这对于缓解孕期常见的便秘问题尤为关键。富含纤维的食物种类繁多，包括糙米、全麦面包、各种果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜以及无花果等。因此，孕妇在选择饮食时
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2026-04-08
宝宝不好好吃饭，无疑是让妈妈们最头疼的问题。尽管我们已经尝试了各种威逼、利诱的方法，但孩子仍旧因为营养不均衡而面临发育不良的风险。你是否还在为孩子不肯吃饭而感到焦虑?是否还在用尽各种招数，追逐着宝宝喂饭，或是恳求宝宝吃饭呢?那么，如何才能让
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2026-04-08
宝宝成长中，适当吃零食有益健康。以下是5种推荐的零食及食用建议： 奶制品(酸奶、纯牛奶、奶酪)：富含蛋白质、钙等。酸奶、奶酪适合下午加餐，牛奶可早上或睡前食用。 水果：富含糖类、维生素和有机酸，促进食欲、帮助消化。4个月以上未长牙的宝宝可用勺刮
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2026-04-08
很多准妈妈孕期胃口不好，尤其夏天更易食欲不振。以下这款自制酸黄瓜，酸甜开胃，能有效增进食欲。 自制酸黄瓜 原料：黄瓜1根，白醋、盐、糖、胡椒粉、小茴香适量。 做法： 嫩黄瓜切条，加盐腌制20分钟杀水。 锅中加白醋(略没过黄瓜)、白糖(稍多)、小茴香、
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2026-04-08
忽视早餐，对健康造成不利影响这一观念，如今许多都市年轻人都耳熟能详。然而，现实生活中，众多上班族由于早晨时间紧迫，常常以苏打饼干、面包等食品作为日常早餐的主要选择，匆匆忙忙地塞上一口便赶去上班。营养专家指出，酥脆的苏打饼干、面包等干燥食品
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2026-04-08
格林童话大道的旅程在德国北部城市不来梅画上圆满的句点，这座城市以其独特的象征《不来梅的音乐家》而闻名。在市政厅广场上，一座由驴子、狗、猫和公鸡巧妙叠放在一起的铜像成为了游客们最热衷的拍照留念之地。这些雕像虽然不高，大约只有两米左右，但它们
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2026-04-08
德国童话大道是一条将文学、历史与风景自然结合的旅行路线，诞生于20世纪70年代，全长约600公里，从哈瑙延伸至不来梅，串联60多个城镇与村庄。格林兄弟在此搜集整理《儿童与家庭童话集》，《白雪公主》《灰姑娘》等故事传遍世界。 起点哈瑙是格林兄弟出生地
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2026-04-08
4月4日，当地时间，赵心童在2026年斯诺克巡回锦标赛半决赛中表现出色，以10-1的悬殊比分击败希金斯，成功晋级决赛。这已是赵心童本赛季第四次进入决赛，而他在这三次决赛中均成功夺冠。 在第一阶段，赵心童发挥出色，以8-0的巨大优势领先。进入第二阶段上半
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2026-04-08
2026年菊园新区民生实事项目公布，涵盖新建工程、配套设施提升等多个方面： 竣工树屏路我嘉邻里中心：补齐公共资源短板，提升居民生活便利度。 完成昌徐路路灯新建工程：方便夜间通行。 轨交嘉定北站周边配套提升：建设服务驿站，安装非机动车停放处夜间照明
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2026-04-08
智能床市场口碑两极分化。数据显示，66%有睡眠问题的消费者表示现有方案无法解决实际困扰。专家指出，智能床的核心价值是科学改善睡眠，而非治疗失眠。目前多数产品仍停留在基础智能阶段，制约发展的关键不是硬件，而是算法与数据积累。 消费者需警惕价格虚
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2026-04-08
我国近半数成年人受睡眠问题困扰，睡眠经济应运而生。智能床、智能床垫成为热门品类，价格从七八千元到数十万元不等。智能床通过人机交互、数据采集与处置，实现从被动适配到主动干预的升级。 智能床的核心功能包括：科学支撑脊柱生理曲线、合理分配人体压力
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2026-04-08
不同饮食偏好背后对应不同体质。以下是三种常见类型及调养建议： 阴虚质（无冰不爽）：表现为干、热、瘦，喜冷饮、口干舌燥。应滋阴润燥，少食煎炸热性食物，多吃梨、百合、银耳等清润食物。可练习吞津养生法(叩齿36次、搅舌、咽唾液)和养阴呼吸法(鼻吸2秒、
