生活资讯
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2026-04-06
第六届中国出版政府奖近日揭晓，长春出版传媒集团荣获先进出版单位奖，成为吉林出版业高质量发展的标杆。 该集团前身为长春出版社，年均出版新书约350种，重印千余种，年发行码洋约3亿元。集团深耕精品出版，推出《辩证法与现代哲学思维方式》《东北抗战史》
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2026-04-06
微毫之间，万象生辉细密与工笔艺术的细腻笔触美学展于25日在上海艺术博物馆正式迎客，展出了包括中国、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦等国家和地区多位著名艺术家的百余件细密画与工笔画精品，全面展现了细密画与工笔画所蕴含的细腻艺术魅力。 3月25日，上海艺术
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2026-04-06
为宝宝准备午餐常让家长犯难。以下推荐两款营养易做的健康午餐： 1. 清蒸红薯 做法：红薯去皮切条，上锅蒸熟即可。 营养：富含膳食纤维，有助预防便秘;同时含有胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等微量元素，被称为营养均衡的保健和健脑食品。 2. 蘑菇炖豆腐 做
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2026-04-06
以下四道家常菜，食材常见、做法简单，富含补血营养素，对女性健康十分有益： 1. 韭菜炒鸡蛋 韭菜200克切段，鸡蛋200克打散加盐。热锅倒油，炒熟鸡蛋盛出;再倒油炒韭菜，快熟时加盐，倒入鸡蛋翻炒即可。韭菜温补肝肾，鸡蛋养心安神、补血润肺。 2. 菠菜炒粉
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2026-04-06
宝宝到了长牙期却迟迟不长牙，家长不必过度焦虑。乳牙萌出时间因人而异，补钙应基于个体情况并遵医嘱，不可过量。长牙期间，补充维生素D和适当晒太阳也很重要。饮食方面，以下六类食物有助于宝宝长牙： 半固态食物：如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥，帮助宝宝从
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2026-04-06
上班族常因时间紧张而忽略早餐，这不仅不利于健康，也会影响减肥效果。想减肥也要吃好早餐，以下推荐两款方便快捷的营养早餐： 花生炖牛奶 材料：花生100克、银耳30克、牛奶1500毫升，冰糖、枸杞适量。 做法：银耳、枸杞、花生洗净;锅中倒入牛奶，加入所有材
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2026-04-06
近年来，郎溪县紧密结合文旅产业发展的实际情况，坚持以游客需求为核心导向，全方位、多角度地推进交通设施建设、监管机制优化以及诉求处置能力的提升。通过不断优化旅游服务供给，提高旅游服务品质，郎溪县正逐步完善其全域旅游服务体系。以更加优质、便捷
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2026-04-06
近期心内科门诊量上升，医生预计就诊高峰将持续两周左右。专家提醒，关注心脏健康是好事，但不必过度焦虑，关键在于建立长期护心计划。 马拉松等极限运动并不适合普通人日常锻炼。能跑完半马不代表心脏健康，可能是风险静默了肌肉耐力提升，但心脏供血能力可
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2026-04-06
近期，教育博主张雪峰因心源性猝死去世，引发公众对心脏健康的广泛关注。上海多家医院心血管内科迎来一波中青年就诊潮，门诊量增长约两成，患者主诉胸闷、心慌，要求做心脏风险评估。 37岁的王先生长期熬夜、吸烟，且有家族史，因担心前来就诊。还有17岁高中
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2026-04-06
奉贤区以庄行镇的冷江雨巷城市更新项目为重要平台，以南桥塘历史文化风貌区为中心，致力于实现历史保护传承与更新活力再生的有机结合。项目在保护历史风貌、挖掘历史文化、提升产业业态等方面下足功夫，采取留改拆并举的策略，持续推动古镇的有机更新。通过
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2026-04-03
2026长春马拉松将于5月17日开跑，赛道全长42.195公里，抽签结果4月11日15时公布。新路线如下： 马拉松：长春体育中心(起点)自由大路人民大街人民广场西安大路康平街东民主大街解放大路新民大街新民广场自由大路人民大街工农大路新民广场延安大街南湖大路人民
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2026-04-03
今年3月30日，我们迎来了第31个全国中小学生安全教育日。在这一天，吉林省的公安交管部门紧密围绕知危险，会避险的主题，积极深入辖区内的中小学校，采取了一系列丰富多彩的活动形式，如案例讲解、互动问答、情景模拟、校车检查以及应急演练等，旨在普及步行
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2026-04-03
为积极响应国家基本公共卫生服务惠民政策，持续关心和保障辖区65周岁及以上老年人的健康福祉，让广大老年朋友能够更充分地享受到健康福利，并精准了解自身的健康状况，敦化市官地镇中心卫生院于2026年3月正式开启了针对辖区老年人的免费健康体检服务活动。本
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2026-04-03
浙江金华兰溪游埠古镇素有江南第一早茶之称。明清时期，这里是浙中重要水运枢纽，码头茶馆应运而生，商贾船工在此喝茶、吃点心、谈生意，早茶逐渐演变为兼具社交与商贸功能的市井生活。2025年，游埠早茶列入金华市非遗项目。 早茶街全长700多米，集聚180余家
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2026-04-03
第十七届中国民间文艺山花奖颁奖活动将于3月29日至31日在苏州举办。山花奖是中国民间文艺最高奖，苏州共有27个作品获奖，居江苏省前列。 3月30日晚，颁奖典礼将在苏州文化艺术中心大剧院举行，以绽放民间之美，传承时代之花为主题，融合交响乐、芭蕾、民间舞
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2026-04-03
蒜苗富含蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及辣素，具有醒脾气、消积食、杀菌抑菌的作用，有助于预防流感和肠炎。《本草纲目》记载其能祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃。蒜苗可保护心脑血管、预防血栓，并保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶活性，阻断亚硝胺致癌物质
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2026-04-03
孕妇补充蛋白质，豆腐是优质植物蛋白来源。推荐食谱：绿茶豆腐 原料：绿茶汁1小杯、豆腐半块、香菇2-3朵、胡萝卜少许、酱油1/2大匙、糖1小匙、盐少许、水淀粉少许、香油少许 做法：绿茶泡出茶汁;香菇泡软切片，胡萝卜切小片;豆腐切片用油煎至两面金黄;锅中留
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2026-04-03
孕妇可以适量嗑瓜子。瓜子的香味刺激味蕾，促进唾液和胃液分泌，有助于增强消化功能。饭前嗑瓜子可增进食欲，饭后嗑瓜子有助消化，尤其在吃油腻食物后效果更好。葵花子和西瓜子富含脂肪、蛋白质、锌及多种维生素，能活跃消化系统。数种瓜子混合嗑效果更佳。
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2026-04-03
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。百合富含钾，有助于维持肌肉兴奋度、促进代谢，使皮肤富有弹性、减少皱纹;还含有水解秋水仙碱，有滋养安神作用。百合补益兼清润，最适宜内有虚
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2026-04-03
香菜又称芫荽，是常见的提味蔬菜，叶小茎细，味道浓郁。中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食、发汗透疹、利尿通便、驱风解毒。《本草纲目》记载其内通心脾，外达四肢。《罗氏会约医镜》称其能辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞。 现代研究发现，
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2026-04-03
燕麦片由燕麦粒轧制而成，呈扁平状，富含beta葡聚糖，煮得越粘稠，降血脂、降血糖、高饱腹的保健效果越好。燕麦片低糖、低热量、高营养，常食有助于预防冠心
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2026-04-03
木瓜分为药用和食用两类。药用的皱皮木瓜或光皮木瓜主产于安徽、浙江等地，其中安徽宣城产的宣木瓜质量较优。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，有百益之果万寿瓜之称，富含17种以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱及大量维生素C。 主要功效 健脾消食：
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2026-04-03
3月28日，阳光明媚的上午，台州市国际博览中心迎来了热闹非凡的景象，2026台州日用百货新品博览会在此隆重开幕。现场人潮涌动，气氛热烈。与此同时，一场由台州市文化和广电旅游体育局与台州市商务局共同主办的跟着会展游台州活动也同步启动。这一活动旨在通
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2026-04-03
3月28日，国家人工智能应用中试基地(医疗领域)在复旦大学附属中山医院发布阶段性成果，重点推出九款医疗智能应用。其中，中山医院心血管病观心智能体基于超180万例病例和300TB多模态语料，已辅助处理病例1万多例。仁济医院泌尿外科智能体累计服务超50万人次
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2026-04-03
近日，2026全国精品首发季暨首发上海系列活动在静安区的张园举行了隆重的启动仪式。作为近年来日益响亮的首发上海品牌，其影响力持续扩大。此次活动选址于百年历史的张园，这里不仅见证了首发上海品牌的成长，更是国际静安在推动时尚消费领域不断前行的有力
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2026-04-02
2026上海旅游产业博览会于3月29日至4月3日在三大展馆举办，70万平方米展区、6000多家展商，并设机器人、无人驾驶船等科技板块，折射出文旅行业向体验经济转型的趋势。 体验经济的核心是让游客从旁观者变为参与者。在河南开封万岁山武侠城，游客可参与断案、
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2026-04-02
近期，昆明城市学院430行动引发关注：每天下午4:30至5:30.教学楼锁门、图书馆闭馆，学生被请去运动。校长王昆来表示，全校体测合格率刚过90%，优良率不足20%，学校此举是为学生健康托底，学生对此也表示理解。 三所高校用三种方式应对脆皮大学生问题。云南大
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2026-04-02
杏仁分苦杏仁和甜杏仁两种。苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺
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2026-04-02
洋葱主要分为三种类型： 普通洋葱 每株通常只形成一个鳞茎，种子繁殖。按鳞茎形状可分为扁球形、圆球形、卵圆形及纺锤形;按成熟度分为早熟、中熟、晚熟。按纬度分为三个类型： 短日类型：适应长江以南地区(北纬32～35)，秋季播种，春夏收获。 长日类型：适应
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2026-04-02
蜜枣的常见做法 1. 红萝卜蜜枣水 原料：红萝卜20克、蜜枣2粒 做法：红萝卜去皮切片，蜜枣洗净，一同放入锅中加水烧沸，小火煮1小时，去渣即可饮用。 2. 蜜枣芋笋雪耳粟米汤 原料：竹笋320克、小米10克、蜜枣20克、水发木耳20克、陈皮5克、姜3克、盐3克 做法
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2026-04-02
苦丁茶是冬青科植物大叶冬青的叶制成的传统保健饮品，主要分布于长江下游各省及福建。 食疗价值 中医认为苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的功效，可用于头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症。现代药理研究表明，其含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌
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2026-04-02
白果营养丰富，每100克鲜白果含蛋白质13.2克、碳水化合物72.6克、脂肪1.3克，以及维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素和8种氨基酸，具有较高的食用、药用和保健价值。 白果果仁含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、银杏酸、白果酚、五
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2026-04-02
橄榄，又称青果，因在青绿色时即可鲜食而得名。我国是栽培橄榄最多的国家，主要分布在福建、广东、广西、台湾等地。 橄榄富含钙质和维生素C，其中维生素C含量是苹果的10倍、梨和桃的5倍，钙质易被人体吸收。果肉含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等矿
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2026-04-02
大蒜富含含硫化合物和微量元素硒，具有多种保健功效。研究发现，大蒜中的含硫化合物能增强机体免疫力，阻断脂质过氧化形成，有助于降低肠道肿瘤风险;硒元素也具有一定的抗肿瘤作用。 大蒜能促进血液循环，刺激雄性激素分泌，对改善勃起功能有积极作用。其抗
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2026-04-02
一些不法机构借大健康和新职业之名，大肆宣传所谓的零基础速成和月入过万的诱惑，纷纷推出各种健康主播培训项目。表面上他们口口声声宣称传授科普知识，然而实际上却在背后大肆推销伪劣产品。这些机构表面上看似提供培训服务，实则是在进行一场割韭菜的欺诈
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2026-04-02
近日，今年蚊子可能迎来史诗级加强话题引发热议。国家疾控局表示，随着气候变暖、降水增加，伊蚊孳生地扩大，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病输入引发本地扩散的风险上升。4月1日起，这两种疾病被列为乙类法定传染病，管控级别升级。 认识双热 登革热和基孔
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2026-03-31
葡萄柚减肥法在国外流传已久，据称坚持食用，平均每两天可减一斤，两周减重7至12斤。美国加利福尼亚营养与代谢研究中心的研究也证实了这一点：200名参与者经过8周试验，每餐吃半个葡萄柚者平均减重9.6磅，每天饮用三次葡萄柚汁者平均减重11.3磅，部分人减重
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2026-03-31
红枣枸杞茶以宁夏枸杞的根、叶、花、果及菊花等为原料科学配制而成，融合多种营养成分，使枸杞的滋补作用更加平和、易于吸收。 红枣(大枣)主产于山东，果肉柔软带粘性，味甜微香，富含糖类、有机酸、蛋白质及多种维生素，性平味甘，有补脾胃的功效。每次取10
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2026-03-31
康乃馨茶具有美容养颜、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消积等功效，对头痛、牙痛也有一定缓解作用。它富含多种微量元素，能促进血液循环和新陈代谢，帮助排毒养颜、调节内分泌，同时具有固肾益精、改善虚劳咳嗽、调节血脂等作用。 泡法 取3-4
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2026-03-31
白果炒虾仁是一道兼具美味与营养的家常菜，鲜虾清甜、白果清香、黄瓜脆嫩，搭配合理，适合宴客。 虾仁富含蛋白质，有助于增强免疫力;白果有补肺润肺的功效，适合常面对电脑的人群。 原料 白果、沙虾、红椒、黄瓜、鸡蛋清、葱、姜、淀粉、花生油、盐、鸡精、
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2026-03-31
3月21日，春意盎然的银川市金凤区一商场内，一场别开生面的互动活动正在进行。来自漫葡看见贺兰沉浸式演艺小镇的演员们热情洋溢，与市民们亲密互动，共度欢乐时光。同日，以文旅雅集微醺银川为主题的银川市2026年葡萄酒文旅促消费系列活动在宁夏银川金凤区盛
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2026-03-31
近日，北京画院美术馆推出问虫齐白石的草间对话展览，首次集中展出齐白石各类草虫作品。展览以自然科学视角切入，结合昆虫学知识，对齐白石艺术进行全新解读。 此次展览源于第四届全球大学生虚拟策展大赛的特等奖方案，由山东工艺美术学院学生团队策划。团队
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2026-03-31
在备受瞩目的男子100米自由泳决赛中，里约奥运会的金牌得主查默斯与来自美国的游泳名将亚历克西携手以47秒70的出色成绩共同登上了冠军领奖台，这一壮举在游泳界实属罕见。而巴黎奥运会的该项目金牌得主潘展乐，则以48秒05的优异成绩赢得了铜牌。在女子100米
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2026-03-31
在为期四天的赛事中，澳大利亚选手麦克沃伊，作为巴黎奥运会的金牌得主，以20.88秒的优异成绩成功刷新了南非选手塞萨尔西埃洛在2009年使用快速泳衣时期所保持的男子50米自由泳世界最佳成绩。 太令人振奋了!这个目标，我期待已久。据国际奥委会官网报道，麦克
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2026-03-31
近日，我国首次以公开赛形式举办的国际级游泳盛事2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛在深圳大运中心游泳馆圆满落下帷幕。在赛事的压轴日，女子50米蝶泳项目中，余依婷与王一淳凭借25秒94的出色成绩，成功并列获得季军殊荣。而在男子200米个人混合泳的
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2026-03-31
最近，2026年武汉马拉松赛事正式起跑，来自全球69个国家和地区的三万名参赛者踏过樱花雨，从长江北岸出发，最终抵达长江南岸完成冲刺。 经过两个多小时的激烈角逐，肯尼亚选手约翰姆布鲁穆鲁里(JOHN MBURU MUIRURI)勇夺马拉松男子组冠军，以2小时10分16秒的
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2026-03-31
时间跨度从史前时期直至明清时代，山西博物院精心挑选了近200件珍贵的马文物，这些文物均源自这片古老的土地。博物院倾力打造的相马马文物特展盛大开幕，以生动活泼的方式呈现了古代社会在养马、用马方面的丰富历史画卷。展览深入揭示了马在军事、交通以及日
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2026-03-29
天水市2026年春节重点文化活动以热辣滚烫春暖万家为主题，从1月持续至3月，共41项活动，涵盖音乐会、社火表演、灯谜竞猜、舞龙舞狮、秦腔展演、非遗彩灯等，营造热闹年味。 市本级活动22项：包括三下乡、主题性活动6项(如春晚、少儿春晚、歌舞剧《东方微笑》
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2026-03-29
豆芽属于碱性食品，能中和体内多余酸，帮助维持酸碱平衡，经常食用可令人精神饱满。其富含膳食纤维，促进胃肠蠕动、防止便秘;同时低能量高营养，有助降低血脂血糖，适合减肥人群。发芽过程产生大量维生素C，可提高免疫力、预防坏血
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2026-03-29
薰衣草茶以干燥花蕾冲泡，焖5分钟即可饮用，不加糖也甘香可口。初泡呈淡绿色，渐变为蓝紫色，加柠檬汁可转粉红色。它能镇静、缓解肠胃痉挛、消除胀气、助消化、预防晕眩和感冒，对沙哑失声也有帮助，被誉为上班族最佳伙伴。怀孕期间需注意用量，不可连续饮用
