24岁吃播博主因低钾离世，医生：反复催吐导致钾大量流失

近期，拥有百万粉丝的24岁美食博主“干饭莹莹”不幸离世。她离世前发布的最后一则视频中透露，因频繁进食导致钾元素流失入院治疗，血钾水平降至2.3mmol/L的临界值，并坦承与吃播职业和长期催吐行为有关。为何长期吃播、看起来食物摄入量巨大的年轻人，竟会因严重缺钾丧命?记者专访了成都市第二人民医院肾病内科副主任张程珑。

不是“吃得不够”，而是“丢得太多”。 张程珑解释，甲亢等内分泌疾病虽吃得多但流失也多，可引起低钾。对吃播群体更需警惕人为催吐、导泻等行为。“部分患者大量进食后怕长胖，就催吐或导泻。反复人为干扰正常代谢，可能导致消化系统、内分泌系统及肾脏代谢类疾病，还会使钾离子大量丢失，导致低钾血症。”部分健身人群为控制体重滥用利尿剂，也会导致钾通过尿液大量流失。暴饮暴食、饮食不规律短期内虽不会直接造成低钾，但长期会严重扰乱身体机能。

从“乏力”到“致命”仅几步之遥。 低钾血症凶险在于早期症状极具欺骗性。“低钾最早期、最常见症状就是乏力”，表现为四肢无力、肌肉酸软、手脚使不上劲，易被误认为疲劳或亚健康。若缺钾持续加重，危害迅速升级：心脏损伤，严重低钾可致恶性心律失常甚至心脏骤停，是主要致死原因;呼吸肌麻痹，累及呼吸肌会导致呼吸困难，直接危及生命;肠道功能紊乱，可引起麻痹性肠梗阻。“急性低钾比慢性低钾危险得多，会瞬间打乱心脏活动，猝死风险显著增加。”

不能自行乱补，健康生活是基石。 张程珑建议：出现异常乏力要及时就医查明原因，不要忽视持续性乏力、心慌、肌肉酸痛，体检是发现潜在问题的重要手段;切勿在家自行乱补钾，补钾药属高警示药品，补钾不当可致高钾血症，同样引发心脏骤停，浓度、速度、剂量都需专业监测;摒弃催吐、滥用利尿剂等危害极大的做法，无异于拿生命当儿戏;坚持健康生活习惯，合理安排饮食，不暴饮暴食也不过度节食，适量运动，出汗后及时补充水分和电解质，尽量避免熬夜。