减重方案需“量体裁衣”：AI只能给通用建议，医生全面评估才是关键

近期，AI辅助减肥在社交平台走红，用户输入体重目标即可获得个性化饮食运动方案，不少人晒出显著成果。但也有极端案例曝光：有人45天减重40斤后突发昏迷，被送入ICU，警示盲目追求速度的风险。

华山医院专家沈奇伟指出，AI方案虽看似逻辑完整，但缺乏个体针对性。例如“极低热量饮食”适合严重肥胖者在医生监测下执行，对普通超重人群则易致情绪低落、低血糖乃至月经紊乱;“碳循环饮食”须与运动配合，若缺乏锻炼则可能诱发脱发、激素波动。运动建议同样存在隐患，AI默认用户无基础病，常推荐跑步、跳绳等高冲击运动，对关节或心血管高危人群可能造成不可逆伤害。

专家强调，减重方案应如“量体裁衣”，需结合个人健康状况、代谢水平及生活习惯综合评估。AI虽能提供参考，但替代不了专业医疗评估。使用时应详尽输入健康信息，警惕通用方案的局限，避免将“均码”方案当作“量身定制”。一旦出现不适，应及时就医，切勿盲从算法。