四款养生茶配方：芝麻茶乌发、返老还童茶防动脉硬化

以下四款养生茶方，从补益精血到健脾补肾、化瘀通脉，各有侧重，适合不同体质和需求。

1. 仙茶(录自《韩氏医通川》)

配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研细末，加炒黄麦面(与前11味等分)拌匀，瓷罐收贮。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖可任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2. 白术甘草茶(录自《经验方》)

配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：白术、甘草加水600毫升煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，可再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3. 芝麻养血茶(录自《醒园录》)

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：黑芝麻炒黄，与茶叶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚、皮肤粗糙、毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4. 返老还童茶(民间验方)

配方：槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，乌龙茶3克。

用法：前四味清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

功效：清热、化瘀、益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

四款茶方各有专攻：仙茶偏于全面补益，白术甘草茶重在健脾益气，芝麻养血茶滋养肝肾，返老还童茶专注活血化瘀。请根据自身体质和需求选择，如有基础疾病或体质特殊，建议先咨询中医师后使用。