夏季护心防病四款食物：猪心、鸡蛋、蜂蜜、葡萄

夏季衣单被薄，易感外邪，饮食调养尤为重要。以下四款食物有助养心防病：

1. 猪心

性平味甘咸，养心补血、安神定惊。富含蛋白质、钙、磷、维生素，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强收缩力。

2. 鸡蛋

性平味甘，滋阴润燥、补气养血。富含蛋白质、8种必需氨基酸、卵磷脂及多种维生素。每日食用不超过2个，可清除胆固醇、降低血脂、保护血管，对高血压、动脉粥样硬化及老年痴呆有益。

3. 蜂蜜

性平味甘，滋阴养血、补心润肺。含糖类、有机酸、维生素、矿物质、酶类等，能提高脑力、增加血红蛋白、改善心肌功能。不宜多食久服，忌与土获荃、威灵仙等同服。

4. 葡萄

性平味甘酸，补气血、强筋骨、利小便。含铁和钾量高(尤其葡萄干)，有利于纠正贫血、稳定心肌细胞电生理功能，对大脑有补益兴奋作用。