过敏的人为何越来越多？专家：城市环境、生活方式与饮食结构是主因

眼睛奇痒、喷嚏连天、红疹遍身……数据显示，全球30%至45%人口正受过敏疾病困扰，中国过敏群体规模同样庞大，患病率呈攀升之势。过敏的人为何越来越多?有没有“万能”抗过敏药?山东第一医科大学附属省立医院呼吸与危重症医学科主治医师李彬近日接受采访时解答了相关问题。

过敏是一种“城市病”：多重因素叠加致高发

从环境看，城市污染物增多致呼吸道黏膜屏障受损，气道通透性升高，易诱发免疫异常。生活方式上，久坐、熬夜打乱免疫平衡，夏季空调长时间运行、通风不畅，尘螨霉菌滋生，让免疫体系“过度敏感”。饮食结构中精加工食品、添加剂摄入增多致肠道菌群失衡;儿童接触泥土等自然物质机会减少，免疫系统缺乏“历练”，体质趋向过敏性。

常见过敏性疾病有哪些?

过敏性鼻炎(反复打喷嚏、鼻塞、鼻痒)是诱发哮喘最主要的前驱疾病;过敏性哮喘/咳嗽变异性哮喘(干咳、夜间凌晨加重)极易被误诊为支气管炎;特应性皮炎、慢性荨麻疹(反复瘙痒、红斑、风团)同样多发，常和呼吸道过敏共病。

五大常见误区，你中了几个?

误区一：过度清洁是过敏“元凶”。 过度消杀确会提升过敏易感风险，但真正致敏“元凶”始终是各类过敏原。

误区二：氯雷他定是“万能”抗过敏药。 氯雷他定仅能对症缓解症状，无法根治过敏，常年服用可产生耐药、加重肝肾负担。

误区三：过敏忍忍就过去了。 拖延不治，症状将持续加重——过敏性鼻炎长期不干预可诱发哮喘、鼻窦炎，哮喘反复发作会造成气道不可逆损伤，严重者甚至引发休克、死亡。

误区四：感冒久不愈是体质差。 超过两周反复喷嚏流清涕，要排查过敏性鼻炎;超过八周夜间刺激性干咳，要排查咳嗽变异性哮喘。

误区五：脱敏治疗人人适用。 脱敏治疗仅适用于尘螨、花粉等明确可控的主要致敏原，疗程需坚持3至5年。

科学“自救”四字诀

防： 每一至两周用55℃以上热水清洗床上用品并暴晒，减少地毯、毛绒玩偶，室内湿度控制在40%至55%。

躲： 花粉季减少早晚开窗，外出佩戴口罩、护目镜，回家及时洗脸洗鼻、更换外衣。

调： 无明确食物过敏者保持饮食均衡，少吃深加工食品，适当摄入膳食纤维维护肠道菌群稳定。

治： 鼻用糖皮质激素喷剂为一线基础用药，可遵医嘱搭配口服抗组胺药;哮喘患者长期按需维持吸入药物，不可自行停药。

重要提醒：过敏性休克前兆需立即就医

若食用特殊食物或被蚊虫叮咬后，出现大片风团、喉头发紧、胸闷憋气、头晕心慌、血压下降，这是过敏性休克前兆——要立刻远离过敏原，有条件尽快肌注肾上腺素，马上拨打120就诊。

与过敏性疾病的斗争是一场持久战。科学防护、对症治疗、积极心态，方能稳住病情、控制症状。(完)