吃葡萄后记得漱口！六条食用禁忌守护你的肠胃健康

葡萄营养丰富，富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种维生素和矿物质，极易被人体吸收，是老幼皆宜的滋补佳果。但吃法不当，反而伤身。

忌立即喝水：葡萄有通便作用，吃完马上喝水会冲淡胃酸，加速发酵和肠道蠕动，易导致腹泻。

忌与牛奶同食：葡萄中的维生素C与牛奶某些成分反应，易伤胃，可能引发腹泻甚至呕吐。

忌与海鲜同食：葡萄含鞣酸，与海鲜中的蛋白质相遇会凝固沉淀，形成不易消化的物质，引起腹痛、腹泻。

忌过量食用：含糖量高，糖尿病人应忌食;孕妇需防妊娠糖尿病，也应适量。食用后最好间隔4小时再吃水产品。

忌不漱口：葡萄中的发酵糖类易腐蚀牙齿，食用后应及时漱口，防止龋齿。

忌清洗不净：葡萄表皮可能残留污物，务必彻底清洗后再食用。