康养文化
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2026-04-05
《暗恋桃花源》传承版 时间：4月1日4日 地点：上剧场 为纪念赖声川经典话剧《暗恋桃花源》首演40周年，全新传承版将登陆上剧
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2026-04-05
近期，健康主播培训广告以零基
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2026-04-02
最近，备受赞誉的中国优质农产品米其林之称的熊猫指南正式揭晓了2026年度的中国优质农产品排行榜! 吉林的学业报告再次展现出璀璨的光芒。 去年上榜的产品数量由9个增至15个，呈现出显著的增长态势。 在2026年度熊猫指南的评选中，吉林省共有15件产品入选，其
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2026-04-02
近日，吉林省退役军人低空经济产业孵化园在长春净月高新区揭牌，这是全省首个集研发、制造、应用、测试、培训于一体的退役军人全产业链孵化基地，总投资2.8亿元，占地1.9万平方米，建筑面积3万平方米，基础设施已全面完工。 孵化园以军创+低空经济为特色，首
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2026-04-02
近期，安图县松江镇紧抓农业生产时机，协调各村落举办了农业技术专项培训活动，将前沿高效的农业技术直接带入田间，为全年的粮食增产增收注入动力。 在松江镇的培训活动中，我们的技术人员紧密结合当地土壤与气候的实际情况，深入解析了镇域内主要作物的全产
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2026-04-02
只有熟透的香蕉才有润肠通便的作用，生香蕉反而可能加重便秘。香蕉富含膳食纤维，能增加粪便容积、促进肠蠕动;其高糖分和植物纤维可促进胃肠液分泌，软化粪便，帮助排出。 香蕉口感香甜，但脂肪含量低，纤维素含量高，不会导致发胖。食用香蕉有助于补充维他
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2026-04-02
吃冰淇淋需注意以下四点： 不宜过量：一次食用过多易引起小儿腹痛、中老年人心绞痛、一般人胃肠炎或喉痉挛，还可能损坏牙齿。 不宜过快：进食过快会刺激内脏血管收缩，导致局部贫血，削弱消化功能和杀菌能力，可能诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎，部分人还可能
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2026-04-02
豆腐脑富含蛋白质、多种维生素及钙、磷等矿物质。用石膏作凝固剂可增加钙含量，有助于防治软骨病和牙齿发育不良。一般人皆可食用，每次约1碗(50克)。 豆腐脑有植物肉之称，含铁、钙、磷、镁等微量元素及优质蛋白，消化吸收率达95%以上，两小块即可满足一天钙
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2026-04-02
桃肉富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、C及大量水分，对干咳、咳血、慢性发热、盗汗等有养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津之效，适合大病后气血亏虚、面黄肌瘦者。含铁量高，是缺铁性贫血的理想辅助食物;含钾多、钠少，适合水
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2026-04-02
红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，促进白细胞生成，降低血清胆固醇，保护肝脏。鲜枣富含维生素C，有助于将胆固醇转化为胆汁酸，减少胆结石形成。红枣中的钙和铁对防治骨质疏松和贫血有重要作用，尤其适合中老年人、青少年和女性。对病后体虚者有滋补作用。
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2026-04-02
菠萝正值当季，具有很好的助消化作用，尤其能分解脂肪。李时珍在《本草纲目》中记载其能补脾胃、固元气、益气消痰、解酒毒等。中医认为，菠萝性味甘、微酸、平，具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效，可用于消化不良、泄泻、水肿、小便不利等症。 现代研
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2026-04-02
西兰花被《时代》杂志列为十大健康食品第四位，有天赐的良药之称。宝宝常吃可促进生长、保护视力、提高记忆力;能提高肝脏解毒能力，增强免疫力，预防感冒和坏血病;维生素K维护血管韧性;维生素C含量极高，有助于提高抗病能力。 食用前建议用盐水浸泡几分钟，
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2026-04-02
宣纸定制剧《种墨园》讲述宣纸在当代守正创新的故事，入选总台2026电视剧片单。拍摄期间吸引大批游客探班，带动因一部剧火一座城效应。宣城以文房+影视实现即时出圈，以文房+创意保持热力，推出与三星堆、大熊猫联名的文创产品、纸灯、花笺纸、沉浸式微演艺
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2026-04-02
宣纸、宣笔、徽墨、宣砚历经千年传承，关键在于坚守古法技艺与匠心精神。大国工匠周东红从事捞纸30余年，年均捞纸超30万张，合格率99%;另一位大国工匠毛胜利从事晒纸近40年，每个环节皆精益求精。中国文房四宝协会会长陈建国强调，文房四宝必须采用纯天然原
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2026-04-02
2026年除夕夜，央视春晚展示了三丈三巨型宣纸的捞制场景，引发广泛关注。春节假期，位于泾县的中国宣纸小镇接待游客3.3万人次，同比增长1.1万人次。 宣城是全国唯一的中国文房四宝之城，拥有宣纸、宣笔、徽墨、宣砚四大国宝。宣纸原产地泾县因独特的气候、水
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2026-04-02
上海正以花为媒，推动赏花经济从园中花展升级为全城花卉嘉年华。荷兰库肯霍夫郁金香展每年吸引百万游客，催生年出口额100亿欧元的巨大市
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2026-04-02
上海的赏花经济正通过提供情绪价值和悦己消费体验，展现出创意经济的特征。复兴思南年宵花市单日客流突破15万人次，40万支(盆)花卉售罄，展期延长8天。花市打破传统模式，将核心区域让给郁金香花海，推出29.9元自选10枝的采摘区，周末排队超一个半小时。俄罗
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2026-04-02
上海春日赏花热潮兴起，国际吸引力日益增强。英国设计师李帕克斯表示，去年上海国际花展让他印象深刻，今年专程前来。上海将举办国际花卉节，目标接待游客超1000万人次，拉动文商旅体展消费净增10%以上。 外国游客不仅为赏花，更为体验中国花文化。马达加斯
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2026-04-02
华东政法大学长宁校区滨河步道全面开放，27栋国保级历史建筑与苏州河景观带有机融合，形成校园景观+共享空间+滨河步廊的全新公共空间。 华政校园历经圣约翰大学时期和华东政法大学时期，保留了中西合璧的建筑风貌和自由灵活的空间布局。本次环境提升以凸显国
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2026-04-01
3月27日，长白山世界地质公园迎来加入世界地质公园网络两周年。如今，长白山已集齐世界生物圈保护区、世界最佳自然保护地、世界地质公园三张国际名片，成为世界级生态旅游目的地。 长白山总面积2723.8平方公里，是东北亚生态安全屏障，被誉为欧亚大陆北半部
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2026-04-01
盲人博主抱抱盲兔在上海旅游迷路时，得到吉林大学研究生李帅男和孟宪正的帮助，相关视频感动全网。 今年2月，两人在上海旅游时发现一位女孩需要帮助，便主动上前。李帅男一路与她聊天，希望用陪伴让她感受世界的温暖。孟宪正则表示，自己在外求学时也常得到
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2026-04-01
韭菜性温，初春时品质最佳，有春食则香，夏食则臭之说。其独特的辛香味来自硫化物，具有杀菌消炎、增强免疫力的作用，还能促进维生素B1和维生素A的吸收，与猪肉等富含维生素B1的食材搭配更利于营养吸收。烹调时宜急火快炒，避免风味流失。 韭菜富含维生素C、
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2026-04-01
随着冬季的来临，寒风凛冽，许多人可能会遭遇胃部不适或冷痛之苦。此时，饮用桂花茶能有效舒缓这些不适症状。 目前，众多药店和超市均能购得干桂花，您完全可以在家中亲手制作桂花茶。具体步骤如下：取七至十朵干桂花，搭配适量红茶与红糖，然后用热水进行冲
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2026-04-01
芦笋，被誉为营养价值之冠，其卓越的养分含量令人瞩目。在每1千克新鲜芦笋中，蕴含了丰富的营养成分：高达25克的蛋白质、2克的脂肪、50克的碳水化合物以及7克的粗纤维。此外，芦笋还富含220毫克的钙、620毫克的磷、20毫克的钠、200毫克的镁、2.78克的钾、10
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2026-04-01
淮山(山药)是一种药食同源的食材，具有多种保健功效： 健脾益胃、助消化 富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收，适合脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力、腹泻等人群。 滋肾益精 含有多种营养素，有助强健机体，适用于肾亏遗精、妇女白带过多、小便
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2026-04-01
花生被誉为长生果，具有一定的药用价值和保健功能。 主要功效 降低胆固醇：花生油中的亚油酸有助于分解胆固醇，减少其在体内沉积，降低心脑血管疾病风险。 延缓衰老：锌元素含量丰富，有助于增强记忆、激活脑细胞，延缓衰老。 促进骨骼发育：钙含量高，利于
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2026-04-01
核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，每100克含蛋白质15.4克、脂肪63克，其中亚油酸含量较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B、E及钙、磷、铁等微量元素。 主要功效 健脑益智：所含锌、锰等微量元素是脑垂体的重要成分，有助于补充脑营养。 延缓衰老：维
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2026-04-01
春风拂过，浦东锦绣文化公园迎来高颜值春日。43万平方米的绿地免费开放，59000株郁金香沿木栈道蜿蜒铺开，与草木新绿相映成趣，下午4至6点的柔光下尤为温柔，低机位仰拍可拍出花海纵深感。公园西侧木栈道穿花而过，宛如现实版莫奈花园。 沿7号线锦绣路站1号
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2026-04-01
随着直播电商行业步入高质量发展的新阶段，行业发展趋势正从单纯的规模扩张逐步转向质量深耕。最新报告指出，到2025年，快手电商将依托AI大模型技术，打造一个全方位的电商生态治理体系。该体系将针对虚假宣传、不正当营销、假货等业内常见乱象进行专项治理
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2026-04-01
在持续提升治理水平的过程中，快手积极推动多样化的网络安全防护及人文关怀举措，着力在网络世界的喧嚣中唤醒美好情感，传递温馨关怀。 快手公司始终将未成年人保护工作置于平台治理的首位，致力于为未成年人营造一个安全、健康的网络空间。根据最新报告，快
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2026-04-01
快手通过多维策略强化用户权益保护，重点推进反诈治理与虚假内容打击。 反诈治理成效显著 2025年，快手利用自研反诈AI大模型将诈骗风险阻断率提升至98%。平台日均运行170个风控模型、2500余个策略，全年开展AI外呼反诈提醒1670万次，主动提醒潜在受害人1.66
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2026-04-01
快手近日发布《2025社区治理报告》，显示其社区治理体系持续深化，围绕内容治理、用户权益保护、电商生态等多维度推进，构建清朗有序的网络环境。 内容治理持续深化 针对短视频恶意营销，平台累计处置违规视频15.3万条、账号1.2万个;针对诱导打赏行为，处罚
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2026-04-01
近期，上海地铁15号线南延段土建一标段中的西闸公路站至兰香湖路站(原称紫光路站)段下行隧道，盾构施工已成功启动。此举标志着该工程正式进入两台智能盾构机协同挖掘的关键阶段，借助数字化技术和智能穿江技术的双龙过江壮丽画卷如约呈现。 上海轨道交通15号
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2026-03-31
身边的城市藏着无数惊喜：博物馆的千年文物、图书馆的满架书香、展览馆的多元展览，都是城市赠予的免费礼物。《周末来了》将定期搜罗全省公益场馆的精彩活动，为你梳理周末出行清单。 本周末推荐肆季南河新玩法：南阳台弦乐每日13:30-17:45多时段演出，城市
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2026-03-31
2025年，珲春市坚持群众需求在哪里，社保服务就跟进到哪里的理念，持续强化民生保障，优化便民服务。 一、深入商圈，服务商户 常态化开展社保服务进万家活动，工作人员走进世纪广
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2026-03-31
黑芝麻糊不仅味道好，还有很好的保健作用。中医认为，芝麻味甘、性温，具有补血、润肠、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血、大便干结、头晕耳鸣等症。常吃黑芝麻糊可使皮肤光滑、减少皱纹、肤色红润，还能缓解便秘，尤其适合女性食用。 节食
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2026-03-31
白菜性微寒，味甘，归胃、大肠经。具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、利尿通便、清热解毒等功效。适用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等症。 白菜美容法 白菜也能帮助美容。网络上流行一种土耳其民间祛痘面膜，做法简单：取新鲜大白菜叶洗净，用擀面杖轻压10
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2026-03-31
莲子功效 莲子能补五脏不足，通畅十二经脉气血，使气血运行顺畅。所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，具有防癌抗癌的保健功能。 经典药膳 莲肉糕 莲子肉、糯米(或大米)各200克炒香，茯苓100克去皮，共研细末，加白糖适量，加水调成泥状，蒸熟，压平切
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2026-03-31
豌豆具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用，其中含有植物凝集素、止权素和赤霉素A20等活性成分。 主要健康功效： 增强免疫力：富含优质蛋白质和多种营养物质，有助提高抗病与康复能力。 防癌抗癌：胡萝卜素可抑制致癌物质合成，减少癌细胞形成;嫩豆荚和豆苗中的
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2026-03-31
红茶，作为一种独特的茶叶品种，其制作过程涉及揉捻、发酵以及干燥等多个关键工艺步骤。在这些步骤中，尤其是发酵环节，茶叶的内含成分经历了复杂而丰富的生物化学变化，这些变化不仅赋予了红茶那鲜明的红汤红叶特征，也形成了其独特的品质风格。正因发酵过
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2026-03-31
蒜苔(也称蒜薹、蒜苗、蒜毫)是大蒜的花茎，具有温中补虚、调和脏腑的作用。早在4600年前，古埃及人就曾让建造金字塔的奴隶食用大蒜类食物以增强体力、抵抗疾
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2026-03-31
随着旅游出行方式日趋多样化，越来越多的社交平台热门打卡点正逐渐成为游客旅行计划中的关键组成部分。 自2021年起，网络上便有声音质疑小红书博主所发布的滤镜景点笔记，不少观看者在亲自前往实地探访后，都感受到了与图片中的巨大落差。对此，小红书官方微
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2026-03-31
随着旅游日益普及，资源泛在化、供给边界不断拓展，散客化时代已全面到来。全国两会召开前夕，中国旅游研究院院长戴斌指出，旅游安全正成为行业核心课题，现有治理体系面临新挑战。 三大突出问题 散客治理短板：频频发生的驴友攀爬野山、网红带节奏进入险地
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2026-03-31
2026年3月30日是世界双相情感障碍日。这是一种以情绪极端波动为特征的心境障碍，患者时而亢奋、时而抑郁，在情绪的两极之间反复摇摆。 一个真实案例 小黄的母亲曾经历剧烈情绪波动：亢奋时易怒、精力旺盛、消费无度，甚至与邻居冲突;抑郁时则消沉、回避社交
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2026-03-31
近日，女子断碳水2月确诊糖尿病前期登上热搜。该女子通过极端节食和过量运动暴瘦30斤，随后出现疲劳、口渴、头晕心慌等症状，被确诊为糖尿病前期。医生指出，完全断碳水的做法导致其胰岛素分泌紊乱、代谢严重受损。 极端减肥可引发多种严重疾病 重度低钾血症
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2026-03-26
患者经历了长达5年的频繁咳出脓痰，导致左肺逐渐受到严重损害，多所医院均建议其进行左肺切除手术。经过多方寻医，该患者近期在兰州市肺科医院心血管内科郭小玲主任团队的精确治疗下，原本受损严重的左肺竟然实现了不可思议的康复。 患者入院后，郭小玲主任
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2026-03-26
黄豆芽是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，是优质蛋白质和多种维生素的重要来源。据分析，每100克黄豆芽中约含蛋白质11.5克、脂肪2克、糖类7.1克、粗纤维1克，以及钙68毫克、磷102毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素0.03毫克、维生素B 0.17毫克、维生素B 0.11毫克、烟
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2026-03-26
油菜富含钙、铁、维生素C和胡萝卜素，有助于维持黏膜与上皮组织健康，对预防皮肤过度角化有益，适合爱美人士常食。此外，油菜还能促进血液循环、散血消肿，可辅助改善产后瘀血腹痛、丹毒、肿痛等症。美国国立癌症研究所研究发现，十字花科蔬菜(如油菜)有助于
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2026-03-26
春季是过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳等眼病的高发期。花粉、沙尘、紫外线增强，加上长时间使用电子设备，眼睛容易出现干涩、发痒、红肿、流泪等不适。 春季常见眼病及防护要点 1. 春季过敏性眼病 高发于中青年、儿童及过敏体质者。典型症状为眼部奇痒、眼白
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2026-03-26
洛神花茶具有清热去火的功效，尤其适合夏季饮用，能有效缓解上火引起的不适，对咽喉亦有益处。不过其性偏寒凉，因此生理期及妊娠期的女性不宜饮用。 洛神花对肠道和子宫颈具有一定的抗痉挛作用，同时有助于降低血压、驱除体内寄生虫。其营养成分丰富，包含蛋
