春节慢病管理指南：按时服药、清淡饮食、防一氧化碳中毒

节假日聚餐频繁，饭菜多油多盐，高血压、糖尿病、心脑血管病等慢病患者需格外注意饮食，平安健康过节。

慢病管理：规律服药 勤测指标

按时按医嘱服药，不随意停药、减药或换药;

每日测量血压、血糖，控制在稳定范围;

作息规律，避免熬夜劳累，保证充足睡眠;

饮食清淡，少盐少油少糖，食物多样，多吃新鲜蔬菜;

根据身体状况适度运动，保持心情平和;

戒烟限酒，远离二手烟;

出现头晕、胸闷等不适及时就医。

饮酒提示：避免急性酒精中毒

尽量不饮酒，如确需饮用，控制好量，不空腹喝酒，不混饮白酒、啤酒、红酒等，以免加重身体负担。

防一氧化碳中毒：通风是关键

春节期间是一氧化碳中毒高发期：

使用燃气热水器、燃气或炭火灶具、发电机时，保持通风良好;

定期检查维护设备，确保正常工作;

车辆停放在密闭空间时，勿让发动机持续运转，不在门窗紧闭、开空调的车内睡觉。

中毒急救：开窗通风+尽快送医

一旦发生中毒，立即开窗通风，关闭相关设备，将人员移至空气流通处保暖，并拨打120急救电话。