百合绿豆糯米粥：清热解暑润肺安神，绿豆煮40分钟再入糯米

百合绿豆糯米粥是一款适合夏季的养生粥品，百合润肺清心，绿豆解暑，糯米增加绵滑口感。

食材：百合10克、绿豆50克、糯米50克、水400毫升。

做法：

糯米、绿豆分别浸泡1小时，百合洗净泡1小时。

锅中加水，放入绿豆大火煮开，转小火煮40分钟。

加入糯米煮至烂熟，再放入百合煮熟即可。

小贴士：糯米需煮至烂熟后再放百合，避免百合过烂影响口感。