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辣白菜(Kimchi)是朝鲜族传统发酵食品,特点是辣、脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜,通常和米饭一起食用。富含钙、铜、磷、铁等无机物,能促进维生素C和维生素B吸收。

主料:白菜2000克、梨1个、苹果1个、白萝卜半个

调料:食盐适量、姜1块、辣椒酱100克、鱼露1大勺、辣椒粉2勺、白砂糖2勺

做法:

白菜切成4瓣,用海盐腌10个小时,攥干水分

梨、苹果、白萝卜、姜、蒜刨成丝;加入鱼露1大勺、白糖2勺、辣椒粉2勺、辣椒酱100克调匀

酱料一层层铺进白菜里

卷紧放入密闭容器,冷藏40个小时后即可

在最没胃口的时候来上一小盘,一定能带来惊喜

从白菜到辣白菜,40小时的等待换来一碟酸甜辣脆的滋味——这是朝鲜族厨房里传承的发酵智慧,也是餐桌上最开胃的惊喜。

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