久咳不愈？老中医推荐6款药膳小秘方，润肺化痰效果好

天气闷热干燥，咳嗽顽固难愈?除了对症用药，食疗调理也能起到很好的辅助作用。老中医推荐6款药膳小秘方，在家就能做，润肺化痰、止咳平喘。

1. 冰糖炖梨——化痰止咳

新鲜梨去皮、剖开去核，加入适量冰糖，隔水蒸软即可食用。梨润肺清热，冰糖养阴生津，适合干咳少痰者。

2. 豆腐糖——止咳化痰平喘

豆腐500克，中间挖一窝，纳入红糖、白糖各100克，放入碗中隔水煮30分钟，一次吃完，连服4次。清热、生津、润燥，对咳嗽痰喘效果显著。

3. 玉米须橘皮——风寒咳嗽

玉米须、橘皮各适量，加水煎煮，每日2次。止咳化痰，适用于风寒咳嗽、痰多者。

4. 萝卜猪肺止咳汤——久咳不止

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克，加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘，适合久咳不止、痰多气促。

5. 花生沙参汤——咳嗽少痰

花生米、白果、百合、北沙参各25克，水煎取汁加冰糖，每日1剂。润肺化痰，适用于久咳痰少、气短咽干。

6. 黄精冰糖——止咳平喘

黄精30克洗净，冷水发泡后与冰糖50克同入砂锅，加水武火煎煮后文火煨熬至黄精烂熟，每日2次。清肺理脾、益精，适用于肺燥肺虚之干咳无痰、食少口干、肾虚精亏。

食疗虽好，若咳嗽持续不愈或伴有发热、胸痛等症状，请及时就医。一碗温润的药膳，是对身体的温柔抚慰。治咳，从善待肺开始。