警惕突发性耳聋“隐形杀手”：72小时黄金治疗期，耳鸣耳闷请立即就医

近期广州持续高温闷热，空调房、游泳、冷饮等消暑方式虽惬意，却悄然带来耳鼻喉健康隐患。广州市第十二人民医院门诊中，鼻出血、咽喉疼痛、耳部不适患者明显增多。医生给出高温耳鼻喉健康口诀：控温保湿多喝水，定期洗空调滤网;游泳护耳防进水，冰饮辛辣适量尝;急症别犹豫，及时就医。

鼻子“最怕干”，易致流鼻血、鼻痒打喷嚏。建议使用加湿器将湿度保持在40%—60%，用生理性海水喷雾润鼻，每1—2周清洗空调滤网，室温设26℃左右并定时通风。若出血不止或反复单侧出血，需及时就医。

咽喉“最怕刺激”，易引发咽干咽痛、声音嘶哑。建议常备温水少量多次饮用，可用金银花、薄荷、菊花泡茶代饮，少吃冰饮辛辣。需警惕急性会厌炎的危险信号：咽喉剧痛伴吞咽困难、声音含糊像“口含热土豆”、呼吸有哮鸣音——务必立即就医。

耳朵“最怕湿”，易致疼痛瘙痒、流脓听力下降。游泳时应佩戴防水耳塞和泳帽，游后用吹风机低温档轻柔吹干耳道。切勿同时捏住双鼻孔用力擤鼻涕，以免污水冲入中耳。感冒期间、慢性化脓性中耳炎及外耳道炎患者不宜游泳。

此外，高温天气还需警惕突发性耳聋，与脱水、精神压力、熬夜疲劳有关。黄金治疗期为发病后72小时内，出现突然耳鸣、耳闷、听力下降时，切勿抱有侥幸心理，请立即就医。