夏日宝宝防痱攻略：温度、饮食、穿着三管齐下

夏天宝宝容易长痱子，父母不可掉以轻心。预防胜于治疗，以下三招可有效降低长痱风险。

1. 温度控制：保持室内通风散热，减少出汗。可使用空调或风扇将室温控制在25℃左右、湿度不超过60%，注意风口不要直吹宝宝。

2. 饮食清淡：多给宝宝吃易消化的食物，补充蛋白质、维生素和适量盐分。多喝水，适当饮用绿豆汤、冬瓜汤、菊花水，多吃西瓜等清热解暑水果。

3. 穿着轻薄：选择纯棉、宽松、透气的轻薄衣物，有利于排汗散热，避免汗液堵塞汗腺孔。不建议让宝宝光着身子，以免皮肤受外界刺激同样引发痱子。

做好以上日常护理，能有效预防宝宝长痱子，安然度夏。