儿童窒息预防指南：五步守护，学会海姆立克急救法

窒息是导致儿童死亡的主要原因之一。“凶手”往往静悄悄潜藏在儿童身边。如何照看好儿童、远离窒息?一起来学习。

一、加强儿童照护

及时收纳可能被儿童放入口、鼻、耳的小件物品;及时制止儿童把硬币、电池等放入口鼻耳的行为;不提供含鱼刺、小块骨头的食物;从小培养专心进食、安静进食、充分咀嚼的习惯;教育儿童进食时不走动、不跑跳、不玩闹、不唱歌。

二、改善儿童成长环境

将硬币、电池、小磁铁、装饰品(项链、皮筋等)、文具(笔帽、别针等)放置在儿童接触不到的地方。使用玩具前后检查有无零件、装饰物、扣子破损脱落;定期检查家具、运动设备有无易掉落零件并及时固定;在冷库、工具房等密闭空间设置防护设施，防止儿童进入。

三、加强窒息预防健康教育

通过课堂教学、家庭教育、社区教育、主题活动等方式开展教育。知识点包括：告知窒息危害，识别危险环境和物品，教会正确进食方式，以及窒息发生时的求救和自救方法。

四、使用安全产品

选择适龄玩具，不给低龄儿童提供含小磁铁、小块零件的玩具;使用带锁储物箱保存小物件或食物。

五、学会海姆立克急救法

一旦异物吸入气道，多数情况会剧烈咳嗽，此时应让儿童侧身或前倾，观察异物是否咳出。若异物完全阻塞气道，立刻采用海姆立克急救法，并拨打急救电话。

预防永远胜于急救。把风险提前排除，让每一次呼吸都安稳自如。