未来10天辽鲁局地或破高温极值，8月全国大部气温偏高

中央气象台预报显示，未来10天，新疆、内蒙古西部、甘肃西部将持续高温，吐鲁番盆地最高温可达42℃以上;东北南部、华北中东部、黄淮、江淮、江南北部等地将有5至7天高温天气，日最高温35至37℃，局地可达38至40℃。中央气象台专家特别提醒，辽宁、山东北部等地日最高气温可能接近或突破历史极值，公众需及时做好防暑降温。

国家气候中心副主任贾小龙预计，8月全国大部气温偏高、高温日数偏多，华北南部、华东、华中中南部、西南东部、新疆等地出现阶段性热浪风险较高，其中华中中部、西南东部、新疆发生区域性极端高温事件的概率较大。8月将有4次明显高温过程，分别出现在7至9日、11至14日、22至25日、29至31日。

专家提醒，华北南部、华东、华中南部等地湿度较高，体感温度更高;新疆多为干热暴晒。公众需及时关注高温健康预警信息，主动做好防护。

消除中暑认识误区：近年来华北等地湿度加大，即使气温不超35℃也会中暑——在湿度大、无风环境下，汗液无法蒸发，体感温度可达40℃以上。阴天、夜间同样可能中暑：阴天闷热不减，夜间湿度高加上白天余热未散，密闭不通风的室内照样可能诱发中暑。高温天气下，尽量避免长时间室外作业和户外运动，居家合理使用空调、遮阳帘，保持室内凉爽通风。高温不容小觑，科学防护是关键。